Stress, anti-stress

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Pellicules : luttez contre le stressPublié le 04/11/2011 - 11h30

Le stress est un des facteurs importants qui favorisent l’aggravation des pellicules. Alors comment diminuer son niveau de stress pour venir à bout des pellicules ou potentialiser l’efficacité d’un traitement antipelliculaire ?

Stressé par la rentrée ? Quatre exercices détente rapidesPublié le 05/09/2011 - 09h32

Août disparaît déjà, et le retour au travail est au coin de la rue. Pour beaucoup, l'été, même au travail, représente une charge de travail diminuée. Et puis il y a le retour des trajets vers l'école, l'augmentation du trafic automobile, la cohue qui fait son retour dans les transports en...

Zoom sur la réflexologie plantairePublié le 29/07/2011 - 12h49

La réflexologie plantaire consiste à stimuler au niveau des pieds des zones dites «réflexes». En massant ou en exerçant des pressions, la réflexologie agit sur le corps et le psychisme. Selon les zones manipulées, on peut agir plus particulièrement sur certains organes. On peut ainsi...

Le yoga du visage, contre les effets du vieillissementPublié le 24/06/2011 - 09h24

Avec l’âge, la peau se relâche progressivement, sans compter les quelques rides qui s’installent. On peut retarder ce processus et redonner de la tonicité à sa peau, à condition de la prendre en main. Le yoga du visage est ici très utile car il permet de mobiliser de nombreux muscles.

Minceur : on masse !Publié le 08/04/2011 - 10h15

La saison des crèmes minceur est ouverte ! Encore faut-il savoir les appliquer de manière à obtenir les résultats escomptés. Pas de secret : ça passe par quelques techniques d’auto-massage. Vous ne les connaissez pas ? On vous aide avec quelques conseils de...

1001 bonnes raisons de consommer du magnésiumPublié le 04/03/2011 - 10h52

Le magnésium est un élément minéral indispensable à notre organisme. Il participe à plus de 300 réactions chimiques… Autant dire qu’un manque de magnésium peut avoir de multiples répercussions. Inversement, une complémentation en magnésium peut se...

Mieux gérer son temps sans stress, c'est possible ?Publié le 25/02/2011 - 11h12

Je n'ai pas le temps, je suis pressé, je perds mon temps, le temps, c'est de l'argent. Notre rapport au temps fait monter la pression et augmente notre stress. Comment faire pour profiter de cette denrée, le temps dont tout le monde dispose de manière totalement égale ?

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