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Votre bien-être est un véritable atout santé ! Retrouvez dans la rubrique "Stress, anti-stress" les outils qui vont vous aider à rester en forme au quotidien : actualité, conseils, fiches pratiques, mais aussi tests, et témoignages d'internautes. Rendez-vous dans la rubrique "Stress, anti-stress" pour un maximum d'informations !
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Quel massage pour vous ?Publié le 24/09/2015 - 12h44

Besoin d’apaisement, d’énergie, de récupération des muscles ou encore d’amincissement ? Tournez-vous vers les spas, les instituts, les thalassos ou les centres thermaux, ils ont tous des spécialités manuelles qui ont fait leurs preuves. 

4 plantes anti-stress : valériane, mélisse, aubépine, rhodiolePublié le 07/09/2015 - 15h14

Nous sommes tous victimes du stress, mais victimes consentantes, car si on le gère bien, le stress devient alors un excellent stimulant vital. Pour vous aider à le contrôler, en plus d’une activité physique régulière et d’une alimentation équilibrée, pourquoi ne pas essayer certaines...

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