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De nombreux troubles de posture peuvent être dus à un mauvais appui des pieds. En effet, nos pieds sont à la base de notre équilibre. Mal positionnés, ils peuvent être à l'origine de douleurs au niveau des pieds, des chevilles, mais aussi des genoux, des hanches et du dos. Pour s'en assurer, une consultation chez le podologue peut être conseillée.

Je grince des dents, quelles sont les conséquences, quelles sont les solutions ?

La bruxisme désigne le fait de grincer des dents ou de serrer les mâchoires intensément. Dans le premier cas, il en résulte des bruits très désagréables émis lors du frottement intense entre les dents supérieures et inférieures. Et dans tous les cas, des douleurs dans la mâchoire et une usure de l'émail.

Le shiatsu : pressions délicates des doigts et paumes des mains

Entre prévention, bien-être et confort, le shiatsu peut aussi aider en cas de mal de dos ou de troubles du sommeil par exemple. Cette tradition corporelle d'origine japonaise se pratique en exercant des simples pressions sur les méridiens, petits canaux dans lesquels circule l'énergie.

Faites du yoga, c'est bon pour la santé !

Jeune cadre stressé, retraité, femme enceinte, enfant ou sportif, nous pouvons tous tirer d'énormes bénéfices de la pratique du yoga. Limitées par aucune contre-indication et ne nécessitant pas d'aptitude physique particulière, les séances de yoga sont ouvertes à tous.

Douleur au genou : Et si c'était une arthrose du genou ?

L'arthrose du genou ou gonarthrose est une cause fréquente de douleur au genou. A quoi est due cette affection ? Comment se manifeste exactement l'arthrose du genou ? Enfin, peut-on soulager l'arthrose du genou, voire prévenir les poussées douloureuses ?

La radiofréquence est une technique nouvelle qui s'affine progressivement. Elle peut être utilisée pour lisser les rondeurs ou pour traiter le relâchement de la peau. Explications du Dr Catherine De Goursac*, médecin esthétique.

Johnny : retour sur des complications en cascade

Une opération importante c'est un peu comme un marathon. La fatigue qui suit est très importante et faute de bien se reposer, une cascade de problèmes peut se produire. C'est ce qui arrive à Johnny peu habitué à s'écouter, tant il se donne sur scène et dans la vie. Souhaitons que Noël le reverra sur pied ou dans un bon lit chez lui. En attendant, essayons de décoder ce qui lui arrive.

Le Tai Chi au secours de l'arthrose du genou

Que fait-on en cas d'arthrose localisée au niveau du genou ? On prend classiquement un antalgique ou antidouleur, et on fait du stretching ! Et si vous vous laissiez tenter par quelques séances hebdomadaires de Tai Chi pour améliorer votre arthrose du genou ?

Santé animale : un bilan annuel pour votre chien / votre chat

Les chiens et les chats vivent souvent une longue et confortable vie à nos côtés. Ceci est dû en partie aux soins de santé de qualité que nous leur offrons et qui permettent parfois de détecter précocement certaines maladies.

Cure thermale : combien rembourse la Sécurité Sociale ?

Vous êtes atteint d'une maladie chronique et votre médecin vous propose une cure thermale ? Sachez que le remboursement d'une cure thermale par la Sécurité Sociale varie selon vos ressources ou votre situation personnelle et selon l'affection dont vous souffrez.

Douleur au genou : et si c'était la gonarthrose ?

Je marche de moins en moins, je reste debout de moins en moins longtemps, je dors mal à cause de douleurs et je mets du temps pour me lever le matin. Et si c'était la gonarthrose ? Cette arthrose du genou handicape près de 40% des personnes de plus de 65 ans. Quels sont les symptômes de la gonarthrose et ses traitements conventionnels et complémentaires ?

Mauvais choix de chaussures aujourd'hui, douleurs aux pieds dans quelques années

Le fait que les femmes d'âge mûr sont plus sujettes à des douleurs aux pieds est probablement dû à de mauvais choix de chaussures dans leur jeunesse. En cause, principalement les tongs et les chaussures à hauts talons.

Fashion victime : mode ou santé, faites les bons choix !

La question est de savoir si la mode est compatible avec la santé. Une femme scientifique vient de lister les accessoires dangereux pour la santé des femmes. Pour votre dos, pour échapper aux infections, voire aux allergies, suivez ces quelques recommandations.

Voici les réponses et les explications qui vous permettront de réviser ou d'élargir votre vocabulaire sexuel... Découvrez vraiment ce que sont les nymphes, le genou, la phase en plateau...

Rhumatologie : des bornes éducatives pour aider les patients

Plusieurs hôpitaux ont mis en place des bornes éducatives destinées aux patients souffrant de rhumatismes inflammatoires chroniques. L'objectif est de mieux les informer sur la maladie et de leur donner des astuces pour simplifier les gestes du quotidien.

7 bonnes raisons de se mettre à la course à pied

Pratiquez la course à pied et vous allez rajeunir ! Comme si cette raison ne suffisait pas, en voici 7 autres qui devraient convaincre les plus récalcitrants. Il faut dire que la course à pied est un sport particulièrement simple à pratiquer et accessible à tous...

La musicothérapie, pour quoi faire ?

Utiliser la musique, les sons et les rythmes comme méthode thérapeutique est une idée originale qui trouve des applications dans plusieurs domaines, allant du stress à la douleur, en passant par la rééducation des troubles neurologiques ou les problèmes comportementaux. Le point sur les applications de la musicothérapie.

Arthrose ou arthrite ?

Vous souffrez d'une articulation ? Comment savoir s'il s'agit d'une arthrose ou d'une arthrite ? Si ces deux affections n'ont pas la même origine, elles n'ont pas non plus les mêmes symptômes. Sachez les différencier.

En été, la nuit, c'est la fête ! Mais attention...

Pour les fêtards, les vacances riment avec nuits blanches ! Danser, dormir à la belle étoile ou prendre un bain de minuit, à chacun son programme !

Les bienfaits de la natation

C'est l'été ! Période idéale pour jouer les sirènes, se relaxer et se remuscler, les pieds dans l'eau. À la piscine ou à la plage... sachez profiter des multiples vertus de la natation.

Côté Santé fait le point sur la question avec le Dr Stéphane Cascua, médecin du sport.

La carboxythérapie au secours du relâchement cutané

La carboxythérapie est une technique très ancienne utilisée pour réoxygéner les tissus endommagés (ulcère de la peau, artérite des membres inférieurs...). Ses indications sont aujourd'hui étendues à de nouvelles problématiques purement esthétiques : le relâchement cutané. Le point sur la carboxythérapie et ses indications avec le Dr Catherine de Goursac*, médecin esthétique.

Les bienfaits de la randonnée

Marcher de manière régulière protège notre corps et fortifie notre mental à tout âge. La randonnée peut être pratiquée par un grand nombre d'entre nous. Même certaines personnes malades, et en particulier les cardiaques, peuvent en tirer des bénéfices pour leur santé. Côté Santé fait le point avec les experts du sujet.

Les petites brûlures sont des accidents assez courants (eau bouillante, plat au sortir du four, barbecue, cheminée, coup de soleil...). Heureusement, les brûlures graves et étendues sont plus rares. Mais quelles que soient les circonstances, comment réagir ? Quels sont les bons gestes d'urgence et ceux à éviter selon le type de brûlure ?

exercices dos

Vous avez les cervicales fragiles ? Votre cou et vos épaules sont parfois à l'origine d'une gêne, voire d'une douleur ? Il est peut-être temps de muscler vos cervicales. Voici 5 exercices de renforcement à pratiquer plusieurs fois par semaine.

Vivre avec un psoriasis

Le psoriasis est une maladie inflammatoire de la peau source d'irritations, de démangeaisons et de rougeurs. Les conséquences de cette maladie vont bien au-delà de ses symptômes avec des répercussions considérables sur la qualité de vie et le bien-être. Parallèlement au traitement, voici quelques conseils à mettre en pratique au quotidien pour vivre avec son psoriasis...

Polyarthrite rhumatoïde : agir vite pour guérir ?

Vos mains et vos poignets sont douloureux et gonflés ? Il s'agit peut-être d'une polyarthrite rhumatoïde. Cette sorte de rhumatisme est fréquente, particulièrement chez les femmes et le plus souvent autour de 40 ans. Cette atteinte des articulations des extrémités entraîne, à la longue, des handicaps que l'on peut prévenir à condition de s'y prendre suffisamment tôt...

Quelles plantes et quelles huiles essentielles pour soulager le mal de dos ?

Certaines plantes sont bénéfiques en cas de mal de dos. Grâce à leurs principes actifs naturels, elles exercent une action douce sur l'organisme. Quelles sont les plantes et les huiles essentielles les plus intéressantes et les plus efficaces contre le mal de dos ?

Entorse : premiers soins et traitements de suite

L'entorse correspond à un étirement ou à un déchirement des ligaments (tissus de soutien de l'articulation). Cette blessure entraîne un oedème, parfois aussi un hématome. L'entorse la plus fréquente survient au niveau de la cheville, mais peut aussi toucher le genou, le poignet, l'épaule. Quels sont les premiers soins et les traitements ?

Psoriasis et poids, quelle est cette relation ? Le surpoids est considéré comme un facteur aggravant le psoriasis. Une nouvelle étude montre par ailleurs que le surpoids est plus fréquent chez les personnes atteintes de psoriasis. Pourquoi et quelle conclusion pratique ?

Fibromyalgie et douleurs

La fibromyalgie est une maladie difficile à diagnostiquer. Pourtant, elle est bien réelle, en témoignent les douleurs ressenties, qui, à la longue, fatiguent puis épuisent. Mais où les fibromyalgiques ont-ils mal exactement ? En fait, ils ont surtout mal partout !

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Spécial articulations
Les rhumatismes articulaires concernent de très nombreuses personnes, fréquence qui augmente rapidement avec l’âge.Que faut-il savoir sur les maladies rhumatismales ? Que faire et ne pas faire ? Le point sur l’arthrose et les articulations douloureuses.
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