Quinoa : facile à cuisiner et bénéfique pour votre santé

Quinoa : facile à cuisiner et bénéfique pour votre santé
Le quinoa, qui ne contient pas de gluten, est riche en protéines contenant tous les acides aminés essentiels, en glucides, en fibres, en sels minéraux, en vitamines du groupe B et E. Il est beaucoup plus bénéfique pour votre santé que les autres céréales. Voici quelques recettes faciles à cuisiner et légères, évidemment.
Quinoa : facile à cuisiner et bénéfique pour votre santé

Fiches recettes

Recette salade de quinoa

Cette salade peut se préparer aussi avec du riz ou une autre céréale telle que le millet. Et pour encore plus de facilité, avec du maïs en boîte.

Préparation: 20 minutes
Préparation: 45 minutes
Préparation: 25 minutes
Préparation: 25 minutes