L'exercice physique modéré : un excellent anti-cholestérol

Indépendamment de la perte de poids, l'exercice physique permet, à lui seul, de réduire le taux de cholestérol et donc les risques de maladie cardiovasculaire. De plus, la quantité d'activité physique semble bien plus importante que l'intensité de cette activité.

• Une étude originale sur les liens entre cholestérol et activité physique
• Résultats d'étude sur l'impact de l'activité physique sur le cholestérol et le risque cardiovasculaire
• En conclusion : l'activité physique même modérée est bénéfique

Une étude originale sur les liens entre cholestérol et activité physique

L'originalité de cette étude vient du fait que les auteurs ne se sont pas cantonnés à mesurer le taux de cholestérol sanguin, mais celui des molécules qui transportent le cholestérol dans la circulation sanguine. En effet, partant du principe que l'analyse classique des lipides pour quantifier le « bon » et le « mauvais » cholestérol ne donne pas forcément les meilleures indications sur les risques de maladie cardiovasculaire, les chercheurs se sont intéressés aux lipoprotéines. Le cholestérol est un lipide qui utilise la circulation sanguine afin d'aller alimenter les différents tissus. Lorsqu'il circule dans le sang, le cholesterol se fixe sur des protéines de transport. La combinaison cholestérol-protéine de transport est ainsi appelée lipoprotéine.

Le cholestérol est un lipide qui utilise la circulation sanguine afin d'aller alimenter les différents tissus. Lorsqu'il circule dans le sang, le cholesterol se fixe sur des protéines de transport. La combinaison cholestérol-protéine de transport est ainsi appelée lipoprotéine.

Article publié par Dr Philippe Presles le 20/11/2002 - 01:00
Mis à jour par Dr Philippe Presles le 01/03/2006 - 01:00
Cet article n'a pas fait l'objet de révision depuis cette date. Il figure dans le planning de mises à jour de la rédaction.

Sources : Kraus W.E. et coll., Effects of the amount and intensity of exercise on plasma lipoproteins, New England Journal of Medecine, 347 ( 19) : 1483-92, 7 novembre 2002 .