Mauvaise haleine : les solutions naturelles

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Mauvaise haleine : les solutions naturelles

certaines maladies, médicaments, aliments peuvent être à l'origine d'une mauvaise haleine, laquelle résulte d'une prolifération bactérienne provoquant des odeurs désagréables. a moins d'identifier précisément la cause et de la traiter efficacement, quelques pistes naturelles méritent d'être explorées.

A quoi est due la mauvaise haleine (ou halitose) ?

Les milliers de bactéries qui prolifèrent dans notre bouche produisent des déchets susceptibles de dégager des odeurs désagréables (odeurs sulfurées) et de contribuer à la formation de la plaque dentaire. Bien entendu, certains aliments plus que d’autres (oignons, ail, fromages...) entraînent également une mauvaise haleine, mais celle-ci est généralement temporaire. Le tabac, l’alcool et la consommation excessive de café par exemple, peuvent aussi générer de mauvaises odeurs plus durables. Une hygiène buccodentaire non rigoureuse, une affection des gencives, un abcès dentaire, une infection des sinus, certaines maladies, certains médicaments (antidépresseurs, antihistaminiques, somnifères, contre l’arthrite, l’hypertension...) et d’une façon générale tout ce qui contribue à donner une bouche sèche, sont aussi parfois à l’origine d’une mauvaise haleine. En effet, les bactéries à l’origine de la mauvaise haleine se développent plus facilement dans un environnement sec.

Comment lutter naturellement contre la mauvaise haleine ?

En cas de mauvaise haleine légère à modérée ou en l'absence de causes identifiées, plusieurs pistes peuvent être explorées pour améliorer son haleine. Evidemment, l'hygiène buccodentaire doit être parfaite (brossage après les repas, fil dentaire, jets dentaires, visite annuelle chez le dentiste). 1) Buvez suffisamment et régulièrement de l'eau tout au long de la journée. De cette facon, vous luttez contre la bouche sèche et vous éliminez une partie des bactéries buccales à l'origine de l'odeur désagréable.

Article publié par Isabelle Eustache le 10/11/2008 - 01:00
Mis à jour par Isabelle Eustache le 26/11/2008 - 01:00
Cet article n'a pas fait l'objet de révision depuis cette date. Il figure dans le planning de mises à jour de la rédaction.

Sources : " 1001 remèdes maison, des solutions simples pour une bonne santé au quotidien ", sélection du reader's digest.

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