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Stress, mal de dos, post partum : pensez Thalasso !

Vous êtes stressé ? Vous avez mal au dos ? Vous venez d'accoucher ? De nombreux centres de thalasso vous offrent des cures sur-mesure. Zoom sur ces formules ultra ciblées.

À la rentrée, nos pieds aussi sont stressés

Après l'été passé sans chaussettes, ni collants, la rentrée de septembre représente la fin de la liberté et du grand air, pour nous, mais aussi pour nos pieds ! Leur sort est scellé : les chaussures fermées reviennent pour les étouffer et les comprimer ! Les pieds méritent donc plus que jamais que l'on s'intéresse à eux de plus près.

Thalasso : quels soins au spa ?

La plupart des centres de thalassothérapie sont dorénavant équipés d'un espace spa. Le temps de votre remise en forme, profitez-en pour vous offrir une parenthèse beauté !

Episiotomie, crevasses, engorgement mammaire, hémorroides... Quelques jours à peine après l'accouchement, vous voici déjà chez vous avec parfois un corps encore endolori et tout son lot de petits soucis. Pour vous aider à y faire face, voici nos conseils pratiques.

10 questions / réponses pour prendre soin de vos pieds

Toute l'année et encore plus durant l'été, nos pieds sont malmenés. Bien trop précieux pour les négliger, apprenez à en prendre soin au quotidien. Voici en 10 questions / réponses les bonnes bases pour des pieds heureux.

French pédicure, mode d'emploi !

Vous connaissez peut-être la french manucure; la french pédicure, son équivalent sur les pieds, est une tendance lourde depuis quelques années. Avec un atout en plus de son look: avec cette méthode, qui est basée sur des couleurs naturelles, plus besoin de se prendre la tête pour assortir son vernis à sa tenue!

Comment prévenir et traiter les ampoules ?

Les ampoules peuvent toucher tout le monde, sportifs ou sédentaires, habitants des villes ou des campagnes, au travail ou pendant les loisirs. Pourquoi nous font-elles souffrir ? Peut-on les prévenir et accélérer leur guérison ?

Comment choisir son massage

Thaïlandais, suédois, chinois, indien ou californien… Pour éliminer les tensions, le mal de dos, mincir ou mieux dormir… En thalasso, à vous de découvrir le massage qu'il vous faut !

Cancer du col et papillomavirus : questions / réponses (première partie)

Que faut-il savoir sur le cancer du col de l'utérus et les papillomavirus ? Quels sont les risques de contamination ? Comment s'en protéger ? Quel dépistage ? Quels sont les traitements des lésions pré-cancéreuses ? Le Dr David Elia* répond concrètement à toutes ces questions.

Ma trousse de secours aux huiles essentielles

En voyage comme à la maison, les huiles essentielles peuvent se révéler très utiles pour soulager les petits bobos du quotidien. Comment composer sa trousse de secours aux huiles essentielles ?

Soyez informé pour mieux vous protéger contre les infections sexuellement transmissibles ou mettre les autres au courant, vos amis, vos enfants devenus adolescents…

Thalasso : Comment choisir son bain marin ?

Vous ne savez plus à quel bain (marin) vous vouer ? Bouillonnant, hydromassant ou lumineux : découvrez les trois versions du bain de thalassothérapie et plongez pour ses incroyables bienfaits !

Ce qui caractérise les personnes atteintes d'une maladie rare, c'est cette sensation d'isolement. Pourtant, ils sont plus de 3 millions en France et 30 millions en Europe. L'autre point commun de ces malades : pour eux tout est complexe, du diagnostic de la maladie rare à son traitement, lorsque par bonheur celui-ci existe…

Jambes légères : un programme qui marche !

Un Français sur quatre souffre de jambes lourdes. Et un sur neuf a un problème de pied chaque année. Pour y mettre fin, il est grand temps de les reprendre en main et de leur offrir le meilleur des soins afin d'en faire des alliés tout l'été.

Chouchoutez vos pieds : changez de chaussures !

Nos pieds n'en finissent pas de nous porter. A la fin de notre vie, ils nous auront permis de parcourir entre 100.000 et 180.000 km… Autrement dit, il faut les ménager. Or plus de 80% des femmes déclarent avoir des problèmes de pied : callosités, sécheresse, oignons, transpiration, etc. Pourquoi et comment y remédier ?

La meilleure façon de marcher... C'est la rando !

Activité douce et accessible à tous, la randonnée permet de s'évader du stress, et d'entretenir les systèmes cardiovasculaire, ostéo-articulaire et respiratoire. À pratiquer seul ou en groupe en se souvenant d'un dicton : «Un jour de sentier, huit jours de santé.»

Cancer du col de l'utérus : le point sur la vaccination contre le papillomavirus

Les papillomavirus sont des virus sexuellement transmissibles à l'origine de cancers du col de l'utérus. La prévention consiste à réaliser régulièrement des frottis, et depuis 2007, à vacciner les jeunes filles contre les papillomavirus. Rappel sur l'intérêt d'une telle vaccination.

Pas évident de prévenir les aphtes. Et lorsqu'ils sont là, ils sont bien difficiles à supporter. Quelles sont les solutions contre les aphtes ? Quelles sont les pistes à explorer ?

Transpiration excessive : quelles sont les solutions ?

La transpiration excessive des mains, des pieds ou des aisselles peut être gênante ou franchement handicapante. Les personnes concernées sont nombreuses mais la plupart d'entre elles ne trouvent pas d'aide pour améliorer leur situation. Pourtant, les médecins disposent maintenant de traitements efficaces. Revue des thérapeutiques contre l'hyperhidrose ou la transpiration excessive avec le Dr Philippe Abimelec*.

Sport : comment prendre soin de ses pieds ?

Transpiration, frottements, lésions, infections… les pieds du sportif sont potentiellement l'objet de divers traumatismes.

Comment prendre soin de ses pieds pour éviter ces inconvénients et pratiquer un sport sereinement.

Ongle incarné, un traitement efficace et méconnu : la phénolisation

Les interventions visant à se débarrasser d'un ongle incarné sont souvent douloureuses et invalidantes. Une technique alternative très intéressante a été mise au point aux Etats-Unis voici de nombreuses années : la phénolisation. En quoi consiste-t-elle ? Pourquoi est-elle si peu pratiquée ? Nous avons interrogé le Dr Philippe Abimelec*, dermatologue et spécialiste de l'ongle.

Sécurité alimentaire : prenez votre frigo en main

Depuis le producteur jusque chez soi, et notamment jusqu'au frigo, la sécurité alimentaire se doit d'être infaillible. Et une fois les produits achetés, seul le consommateur est responsable. C'est à lui de veiller à bien respecter la chaîne du froid et à éviter les contaminations alimentaires. Deux points doivent impérativement être respectés.

Comment soigne-t-on l'ongle incarné ?

La pénétration d'un fragment d'ongle dans la chair est gênante, douloureuse et peut faire le lit d'une infection.

Quelles sont les solutions ? Quand et qui consulter pour un ongle incarné ?

Le point avec le Dr Philippe Abimelec*, dermatologue et spécialiste de l'ongle.

Existe-t-il des inconvénients aux faux ongles ? Abîment-ils les ongles ? Quels sont exactement les risques ? Voici les réponses du Dr Philippe Abimelec*, dermatologue et spécialiste des ongles.

Protéger la peau du froid : ce n'est pas en option

En hiver, chouchouter sa peau ne relève pas du luxe mais bien du must. Et pour cause : fragilisée par le froid, elle a tendance à se dessécher ou, au pire des cas, à se gercer et à se fendiller.

En 2008, quels sont vos examens santé à programmer ?

En dehors de toute maladie particulière, il existe des examens de santé à faire selon son âge et ses facteurs de risque. En cas de doute ou d'interrogation, il est recommandé de consulter son médecin traitant pour valider ceux qui sont adaptés à votre cas et établir votre programme personnel.

Matin beauté, les rituels !

Vous êtes du genre à vous lever du mauvais pied, ou à passer une heure dans la salle de bains avant d'accepter de parler à qui que ce soit ? Dans tous les cas, voici quelques petits plus qui, ajoutés à vos rituels beauté, changeront votre vision de la matinée !

Mon beau sapin

Pendant les fêtes de Noël, le sapin représente un réel facteur de risque d'incendie. Alors pour ne pas tout gâcher, soyez vigilants et respectez quelques règles de sécurité. Entouré d'un feu de cheminée, de bougies et de guirlandes électriques, « 30 secondes suffisent pour que le sapin s'enflamme »

Des idées cadeaux santé et écolo !

À court d'idées pour vos cadeaux de Noël ? Vous pourriez vous orienter vers des présents qui apportent un bénéfice pour la santé. Voici quelques suggestions saines pour se faire du bien et préserver la planète.

Le compte à rebours vient de démarrer. Impossible d'échapper à la psychose des sacro-saintes Fêtes : même si vous le vouliez, les illuminations (qui semblent bien faire fi du Grenelle de l'environnement !), les vitrines de tous les magasins débordantes de tout, et les pères Noël à chaque coin de rue sont là pour vous rappeler que bientôt, c'est fête pendant deux semaines. Et qu'alors, on grossit.

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Chouchoutez vos pieds : les conseils !
Nos pieds nous supportent toute la journée. Ils méritent bien quelques attentions et des soins spécifiques ! A noter que dans certaines situations (sports, maladies comme le diabète), les soins apportés à nos pieds sont une obligation quotidienne.  Alors comment prendre soin de nos pieds et les chouchouter comme ils le méritent ? 
Chouchoutez vos pieds : les conseils !
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