Prenez soin de vos pieds !

Découvrez les 6 conseils des podologues. Première résolution : consacrez chaque jour 5 minutes à la toilette de vos pieds... Ensuite, si vous êtes victime d'hyper-sudation, si vous fréquentez des lieux développant les contaminations... ne marchez pas pieds nus n'importe où et achetez de bonnes chaussures en respectant les règles de base.

• 1) Consacrez chaque jour 5 minutes à la toilette de vos pieds...
• 2) Si vous êtes victime d'hyper-sudation
• 3) Lieux susceptibles de développer un contamination
• 4) Comment choisir une bonne paire de chaussures ?
• 5) En cas de callosités au talon
• 6) Entretenez votre épiderme

1) Consacrez chaque jour 5 minutes à la toilette de vos pieds...

• Essuyez avec minutie les espaces entre les doigts de pied.
• Evitez les bains de pied prolongés et les bains à l'eau chaude.
• Coupez régulièrement vos ongles droits avec une pince, sans attaquer les angles. Disposez d'une pince personnelle et non une pour toute la famille. Si nécessaire, pour le biseau, utilisez une lime en carton jetable.

2) Si vous êtes victime d'hyper-sudation

Faites un traitement anti-transpiration (sprays, lotion, crème, préparation, talc) et n'hésitez pas à saupoudrer de talc, ou de tout autre produit astringent, l'intérieur de vos chaussures.

Article publié par Isabelle Eustache le 02/06/2004
Cet article n'a pas fait l'objet de révision depuis cette date. Il figure dans le planning de mises à jour de la rédaction.

Sources : Union française pour la santé du pied et de la podologie, www.sante-du-pied.org.