Diabète : 8 conseils pour prendre soin de vos pieds

A long terme, un diabète mal contrôlé est associé à une neuropathie périphérique, surtout au niveau des pieds, se manifestant par une perte de sensibilité du pied au toucher, à la douleur, à la chaleur et au froid. En l'absence de sensibilité, la personne souffrant de diabète peut se blesser au pied sans s'en rendre compte et la lésion s'infecter rapidement. Huit conseils pratiques pour prendre soin de ses pieds en cas de diabète.

• Diabète et pied - conseil N°1 : examiner ses pieds tous les jours
• Diabète et pied - conseil N°2 : ne jamais marcher pieds nus
• Diabète et pied - conseil N°3 : se laver les pieds tous les jours
• Diabète et pied - conseil N°4 : hydratez votre peau
• Diabète et pied - conseil N°5 : gardez vos ongles de pied suffisamment longs
• Diabète et pied - conseil N°6 : durillons, cors ou ampoules au niveau des pieds : consultez !
• Diabète et pied - conseil N°7 : chaussettes propres, non serrées, et en coton !
• Diabète et pied - conseil N°8 : portez de bonnes chaussures

Diabète et pied - conseil N°1 : examiner ses pieds tous les jours

 

• Si besoin, demandez l'aide d'un proche.
• Examinez attentivement chaque endroit du pied, à la recherche de lésion ou malformation.
• Vérifiez la sensibilité du pied.

 

Diabète et pied - conseil N°2 : ne jamais marcher pieds nus

 

• Ne marchez pas pieds nus, même chez vous...même à la plage.
• Si vous vous levez la nuit, mettez systématiquement aux pieds vos chaussons ou pantoufles.
• La journée, portez des chaussures assurant un bon confort.

 

Article publié par Dr Philippe Presles le 15/03/2005 - 01:00

Sources : " Connaître son diabète... pour mieux vivre ", Unité de jour de diabète de l'Hôtel-Dieu du CHUM, Edition Rogers, recommandé par Diabète Québec, 4e édition.