Hygiène intime
Une hygiène intime rigoureuse est fondamentale pour la santé féminine. Adoptez de bons gestes et de bons réflexes pour préserver votre hygiène intime.

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Mes 7 stratégies anti-hémorroïdes

Démangeaisons et présence de sang dans les selles signent la présence d'hémorroïdes. Elles sont dues à une dilatation des veines de la région anale. Ces dilatations se situent à l'intérieur ou à l'extérieur de l'anus, sous la peau. Généralement bénignes, les hémorroïdes sont très gênantes et douloureuses. Quelles sont les solutions contre les hémorroïdes ?

A quoi servent les probiotiques ?

La flore intestinale se compose de milliards de micro-organismes. Certains d'entre eux appartiennent à la famille des probiotiques, lesquels ont des effets bénéfiques sur cette flore, qui peuvent se répercuter sur tout l'organisme. Le point sur ces bactéries et levures dites probiotiques.

Les petites fuites urinaires à l'effort...

Si rire, tousser, éternuer, courir, ou sauter provoque chez vous de petites fuites incontrôlables, vous souffrez d'incontinence urinaire dite d'effort. À quoi est dû ce phénomène et quelles sont les femmes concernées par l'incontinence d'effort ?

Conseils simples pour éviter les pépins de santé en voyage

En voyage, de simples règles d'hygiène permettent d'éviter de nombreuses surprises, allant des infections bactériennes, virales ou parasitaires, en passant par la classique diarrhée du voyageur.

soins pieds

En été, les pieds se déchaussent, les orteils se placent en éventail... L'occasion de se pencher de plus près sur nos petons pour soigner définitivement leurs petits bobos.

Plus d'un asthmatique sur trois est gêné par son asthme lors des rapports sexuels. Inquiets à l'idée de la survenue d'une crise, certains " s'économisent " lors des rapports sexuels, d'autres en limitent la durée ou la fréquence. Sujet délicat à aborder tant avec son conjoint qu'avec son médecin, voici quelques conseils.

Cystites récidivantes : à partir de 3 crises par an

Les cystites sont des infections urinaires très fréquentes. Certaines ont une fâcheuse tendance à récidiver et sont alors appelées " cystites récidivantes ". Que faut-il savoir ?

Quel est votre risque de maladie veineuse ?

La maladie veineuse, affection essentiellement féminine, impose une prise en charge tant pour soulager les symptômes que pour limiter le risque de complications. Quels sont les facteurs de risque de la maladie veineuse et quels sont les traitements ?

Plus de bactéries sur les mains des femmes !

Pour des raisons essentiellement physiologiques, les mains des dames contiendraient davantage de variétés de bactéries que celles des hommes. Mais face à la nécessité de les laver plusieurs fois par jour, nous sommes tous égaux !

Parmi les infections sexuellement transmissibles (IST), certaines sont redoutables, voire potentiellement mortelles (hépatite B, VIH), d'autres sont bénignes à la seule condition de les dépister tôt et d'entreprendre le traitement adéquat. Quelles sont les principales IST, leur mode de transmission, leurs symptômes et les possibilités de traitement ? Enfin, comment s'en protéger ?

Parler de ses émotions est bon pour la santé !

Ressentir des émotions négatives ne fait pas de bien moralement, ni physiquement. Les sujets soumis à des stress, des émotions négatives, sont en moins bonne santé que les autres. Autrefois, on conseillait même, à juste titre, aux personnes cardiaques d'avoir une vie sans contrariétés. C'est une bonne idée, mais totalement irréaliste, car nous ne pouvons choisir entièrement le niveau émotionnel que nous vivons. Beaucoup d'éléments échappent à notre volonté et à nos possibilités d'action. Alors que faire de nos émotions négatives ?

Durant l'été, respectez les 12 consignes anti-cystite suivantes. Vous mettrez ainsi toutes les chances de votre côté pour éviter les brûlures dues à une cystite ou infection urinaire, qu'expérimentent de très nombreuses femmes.

Vous avez peut-être déjà commencé à préparer votre valise et votre trousse de premiers soins. Vous avez certainement encore le temps de réviser vos connaissances en matière de prévention et de chasser certaines idées reçues qui pourraient vous faire prendre des risques inutiles.

Constipation occasionnelle ou chronique : attention aux conséquences

Une personne sur cinq souffre de constipation occasionnelle ou chronique. C'est dire que cet état est très fréquent, et plus particulièrement chez les femmes (dans 80% des cas). Si la constipation passagère est généralement bénigne, à la longue, elle gêne la vie quotidienne en raison de ses conséquences.

Le vagin est acide, nettement plus que le reste de notre corps. Son pH tourne autour de 4,5. Cette acidité sert à le protéger contre les microbes et à conserver sa flore en bonne santé. En effet, étant une cavité ouverte vers l'extérieur, cet espace chaud et humide pourrait facilement se transformer en " nid à microbes ". S'il n'en est rien, c'est qu'il se protège très efficacement.

Entre 40 et 50% des femmes souffriront d'une cystite dans leur vie, tandis que 20 à 30% d'entre elles feront des récidives de cystite. Heureusement, les traitements de la cystite peuvent leur venir en aide, tout comme le respect de certains conseils d'hygiène.

L'excision est une mutilation sexuelle féminine à l'origine de souffrances physiques, psychologiques et de nombreux décès. Cette pratique mutilante est interdite en France avec obligation légale de signalement. Pourtant, 53.000 femmes et 159.000 fillettes sont mutilées ou menacées de l'être sur le sol français.

bouffées de chaleur

Contre les bouffées de chaleur qui accompagnent la ménopause, on recommande le traitement hormonal substitutif (THS). En revanche, lorsqu'elles sont d'intensité modérée et compatibles avec la vie quotidienne, suivre quelques conseils permet de les atténuer, de les apprivoiser.

Hygiène intime

L'hygiène intime, c'est bien sûr la toilette intime, mais la manière dont vous prenez soin de votre vulve au quotidien est aussi importante que ce moment même de la toilette. Votre intimité a besoin de douceur et de respect. Or, tous les détails importants pour garder votre vulve en bonne santé ne sont pas toujours bien connus.

La douche vaginale est une pratique de moins en moins répandue. Pourtant, elle persiste chez certaines femmes et occasionne de réelles difficultés gynécologiques et sexuelles.

Avec la classique hausse estivale de l'activité sexuelle, les infections vaginales et autres infections sexuellement transmissibles (IST) sont en hausse. Savez-vous comment les éviter ? Savez-vous reconnaître leurs symptômes spécifiques ?

Révélation n°5 de l'enquête Sensuelle réalisée pour Monasens par les Laboratoires Théramex et proposée sur e-santé : un grand nombre de femmes sont gênées dans leur vie quotidienne par un manque d'hydratation vaginale ou vulvaire.

Les infections gynécologiques bénignes des plages

Les infections vaginales bénignes sont fréquentes et toujours inconfortables. Vaginose bactérienne et mycose, quels sont leurs symptômes respectifs ? Comment les traiter ? Le point avec le Dr David Elia*.

Herpès vaginal : réponses à vos messages de forums

L'herpès vaginal est une infection virale qui inquiète beaucoup, de par ses symptômes, ses poussées récurrentes, mais aussi du fait de son extrême contagiosité. Réponses à quelques-unes de vos questions en matière de risque de transmission et de précaution à prendre au sein d'un couple.

La migraine, néfaste pour le coeur des hommes, favorable pour la mémoire des femmes

Les hommes migraineux doivent être davantage suivis sur le plan cardiovasculaire, car ils sont plus exposés au risque de maladie cardiaque. En revanche, chez les femmes, les migraines exerceraient un effet bénéfique sur la mémoire.

Mon enfant dort mal...

" Mon enfant dort mal ". C'est une phrase que les parents d'enfants très jeunes prononcent souvent. Mais en réalité, une partie de ces supposées difficultés de sommeil est due au fait que les parents voudraient que leur enfant dorme comme un adulte. Or la maturité qui permet de s'endormir facilement, de dormir d'une traite et de se lever de bonne humeur n'est pas donnée à la naissance. Elle se construit progressivement.

La cellulite n'est pas une fatalité !

La cellulite correspond à une accumulation inesthétique de graisse, le plus souvent localisée au niveau du ventre, des hanches et des cuisses. Elle est essentiellement liée à des fluctuations hormonales chez la femme, à la puberté, à l'occasion d'une contraception orale, d'une grossesse ou de la ménopause. Le traitement est d'autant plus efficace qu'il est instauré précocement.

Cystite : 3 jours de traitement

La cystite, infection urinaire très fréquente se manifestant par des brûlures urinaires et des envies impérieuses, se traite à l'aide d'antibiotiques. Mais alors que la tendance était plutôt en faveur d'un traitement express en une seule prise, un nouveau consensus recommande désormais une antibiothérapie de 3 jours.

Fumer provoque l'impuissance. Vous l'avez déjà lu sur les paquets de cigarettes. Mais que cache cette information ?

Allergies alimentaires, une autre assiette

Les allergies alimentaires, quatrième problème de santé publique mondial, touchent, en France, près de 4% des adultes et 8% des enfants. Tous les aliments sont susceptibles de provoquer une allergie. Comment manger sans causer de réactions secondaires, allant d'une petite rougeur à une sévère réponse allergique ?

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