117 articles en ligne sur Bien vieillir

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Sélénium : un oligo-élément miraculeux ?
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Le sélénium est un oligo-élément qui a un très puissant pouvoir antioxydant. L’oxydation étant la mère d’un grand nombre de maladies ravageuses et du vieillissement, on a tendance à ...

Dépendance : connaissez-vous toutes les aides pour rester à la ...
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La dépendance est une conséquence trop fréquente du grand âge et de la maladie. Mais elle n’implique pas toujours la nécessité de quitter son domicile. Quelles sont les aides qui existent ...

Accro au café ? Vous n'avez pas tout à fait tort...
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Cappuccino, crème, viennois... Le café accompagne agréablement les pauses de notre vie quotidienne. Mais il est aussi riche en antioxydants, et donc bénéfique pour la santé, dans certaines ...

Ménopause, quelle alimentation ?
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La ménopause s'accompagne souvent d'une prise de poids et d'une transformation de la silhouette. Et si l'on n'y prend garde, on risque de grossir de 500 g chaque année, et chaque kilo de trop ...

Un dentier ? Pourquoi faire ?
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Perdre ses dents a longtemps été considéré comme normal après un certain âge. Alors que ce n’est pas une conséquence normale du vieillissement ! Pourquoi perd-on des dents avec le temps, et comment ...

Vitamines A, E, C, des trésors antioxydants
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Les vitamines A, E et C possèdent des propriétés antioxydantes indispensables à notre organisme pour se défendre contre les radicaux libres. Où trouver ces vitamines, quelles sont leurs fonctions ...

L’ergothérapie : une discipline au service de l’autonomie !
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Profession paramédicale peu connue, l’ergothérapie joue pourtant un rôle essentiel dans l’autonomie et l’indépendance des personnes handicapées au quotidien. Explications.

Appareil dentaire amovible (dentier) : il me fait mal…
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Certaines de vos dents, voire toutes, sont manquantes et ont été remplacées par un appareil dentaire amovible, anciennement appelé dentier ? Seulement voilà, il vous fait mal ! Pourquoi et ...

Les clés du bien vieillir : entre 25 et 50 ans (première ...
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Dès 25 ans, nos sécrétions hormonales commencent à faiblir et nous en ressentons les conséquences sur notre silhouette, notre humeur et la qualité de notre peau. Comment contrer ce phénomène et ...

Les clés du bien vieillir : entre 50 et 65 ans (deuxième ...
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À partir de 50 ans, nous constatons une baisse de la vitalité, un relâchement cutané, des rides de plus en plus prononcées, signes contre lesquels il existe des solutions. Les radicaux libres qui sont...

Faites l’amour, c’est bon pour votre santé !
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Si sexualité rime avec sensations fortes, saviez-vous qu’elle rime aussi avec santé ? Scientifiques et sexologues s’accordent pour dire que faire l’amour présente de nombreux atouts.

10 idées reçues sur la sexualité de l'homme après 50 ans
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Au fil des années, sexuellement, votre corps ne fonctionne plus de la même manière. Savez-vous ce qui change chez vous ou votre partenaire ? 10 questions-réponses autour de la sexualité des hommes ...

Le Top 15 des aliments santé et longévité
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Envie de vous faire du bien ? Pour votre santé et votre forme, voici la liste des 15 aliments à consommer régulièrement, voire quotidiennement pour certains, ...

Que manger pour une longue vie en bonne santé ? Des fibres ...
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La consommation des fibres alimentaires est associée à une réduction de la mortalité toutes causes confondues (maladies cardiovasculaires, infectieuses, respiratoires, cancers, etc.). Autrement dit, ...

Ménopause, hormones et sexualité : halte aux idées reçues !
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La ménopause est souvent représentée comme le début de la fin pour une part de la féminité : sexualité, séduction... Il s'agit là d'une idée complètement fausse… bien heureusement !

Seniors, l'avenir se lit dans votre frigo !
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Mais Madame, votre frigo est vide… ! La sous-alimentation, quand on dépasse 65 ans, n'est pas une exception. Or un apport alimentaire insuffisant augmente le risque de complications des troubles et ...

Rester en mouvement après 50 ans
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Âge charnière, à la cinquantaine le temps est venu de reprendre une activité physique ou de la poursuivre. Le sport n’est pas réservé uniquement aux jeunes.

Parents âgés : faut-il les prendre chez soi ?
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Vous vous sentez une responsabilité vis à vis de vos parents, vous avez à gérer la vie concrète de tous les jours en prenant en compte leurs besoins... et leur caractère. Mais quand vos parents ...

Le désir sexuel diminue-t-il avec l'âge ?
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Au fil des années, tout change, y compris le désir sexuel. Comment évolue-t-il vraiment et pourquoi ?

Sarcopénie, fonte musculaire avec l'âge
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La sarcopénie est un syndrome qui se définit par une diminution progressive de la masse musculaire liée au vieillissement, mais que certains facteurs peuvent accélérer. Quels sont les risques et ...

Arrêter de fumer après 50 ans : est-ce que ça vaut encore le coup...
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Il n’y a pas d’âge pour arrêter de fumer. Le plus tôt sera le mieux, mais même passé un certain âge, les bénéfices sont immédiats et très conséquents. Les cardiologues sont formels, arrêter de fumer ...

Antioxydants : pourquoi et comment faire le plein de sélénium ?
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Le sélénium est un oligoélément aux puissantes propriétés antioxydantes.C'est ainsi qu'il aide à lutter contre le vieillissement et les maladies liées au vieillissement. Il prévient certains ...

Le thé et ses antioxydants
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Le thé, boisson la plus consommée dans le monde après l'eau, est aussi celle qui apporte le plus de bénéfices. Ses propriétés intéressantes pour la santé viennent de sa teneur naturelle en ...

Troubles sexuels : quand ils surviennent avec l'âge...
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Vieillir n'est pas sans influence sur la sexualité. Et ce n'est pas, comme on pourrait le penser, le résultat de la seule ménopause… les hommes aussi sont touchés ! Petit tour d'horizon de ce qui ...