Forme après 50 ans

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Les secrets du bien vieillir Mis à jour le 20/01/2012 - 09h49

La médecine anti-âge est en plein essor. Il faut dire que des efforts s'imposent, nous avançons rapidement vers une société vieillissante avec l'allongement de l'espérance de vie. Comment lutter contre les effets du temps ? Comment vieillir en beauté et en forme ?

Et si on pouvait décider de bien vieillir ? Mis à jour le 28/07/2011 - 07h39

Bien vieillir, c'est tout autre chose que de vouloir rester jeune, d'avoir l'air jeune. Il vient inexorablement un âge où ce n'est plus possible. Vieillir ne semble souvent pas enviable dans notre société. Et pourtant, un livre " j'ai décidé de bien vieillir " de Claudine Badey-Rodriguez (1)...

Vieillissement réussi : bougez, ça marche ! Mis à jour le 01/10/2010 - 10h32

Le vieillissement est un processus complexe, qui résulte de nombreuses variables telles que les facteurs génétiques, le mode de vie, les maladies chroniques, etc. Ces éléments vont interagir entre eux et influencer la façon de vieillir. La pratique d'une activité physique régulière, quand...