Massage

Massage, massage shiatsu, ayurvédique, massage thaïlandais, californien... Retrouvez ici tout ce qu'il faut savoir sur les massages. Informations, conseils, fiches pratiques, tests et témoignages d'internautes sur le site E-santé.fr
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Deux techniques de massage pour raffermir ses cuissesPublié le 11/03/2013 - 09h53

La technique du massage « palpé roulé » est bien connue pour venir à bout de la cellulite. Mais il existe d’autres types de massage visant à raffermir les cuisses. Suivez nos conseils de massage pour dynamiser les tissus et obtenir une peau plus ferme.

Zoom sur la réflexologie plantairePublié le 29/07/2011 - 12h49

La réflexologie plantaire consiste à stimuler au niveau des pieds des zones dites «réflexes». En massant ou en exerçant des pressions, la réflexologie agit sur le corps et le psychisme. Selon les zones manipulées, on peut agir plus particulièrement sur certains organes. On peut ainsi...

Le yoga du visage, contre les effets du vieillissementPublié le 24/06/2011 - 09h24

Avec l’âge, la peau se relâche progressivement, sans compter les quelques rides qui s’installent. On peut retarder ce processus et redonner de la tonicité à sa peau, à condition de la prendre en main. Le yoga du visage est ici très utile car il permet de mobiliser de nombreux muscles.

Minceur : on masse !Publié le 08/04/2011 - 10h15

La saison des crèmes minceur est ouverte ! Encore faut-il savoir les appliquer de manière à obtenir les résultats escomptés. Pas de secret : ça passe par quelques techniques d’auto-massage. Vous ne les connaissez pas ? On vous aide avec quelques conseils de...

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