Gérer son stress

Gérer son stress, gestion du stress : Retrouvez ici tout ce qu'il faut savoir pour gérer son stress. Informations, conseils, fiches pratiques, tests et témoignages d'internautes sur le site E-santé.fr
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Mieux gérer son temps sans stress, c'est possible ?Publié le 25/02/2011 - 11h12

Je n'ai pas le temps, je suis pressé, je perds mon temps, le temps, c'est de l'argent. Notre rapport au temps fait monter la pression et augmente notre stress. Comment faire pour profiter de cette denrée, le temps dont tout le monde dispose de manière totalement égale ?

Trop de stress ? Buvez du thé vert !Publié le 13/12/2009 - 00h00

Le thé vert se dote d'un bienfait supplémentaire. Il prévient le stress. Deux conditions doivent cependant être remplies : 1) Boire du thé vert et non du thé noir. 2) Le déguster à raison de 5 tasses par jour.

Stress: quatre conseils étonnantsPublié le 24/08/2009 - 00h00

Le stress est un mécanisme d'adaptation à notre environnement. Il est donc utile... mais stress peut aussi être psychologiquement et physiquement destructeur si il se maintient pendant une période prolongée, ou s'il est mal vécu. Voici quelques conseils.

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