Le yoga du visage, contre les effets du vieillissement

Publié par Rédaction E-sante.fr le Vendredi 24 Juin 2011 : 11h24
Mis à jour le Vendredi 27 Avril 2012 : 09h10

Avec l’âge, la peau se relâche progressivement, sans compter les quelques rides qui s’installent. On peut retarder ce processus et redonner de la tonicité à sa peau, à condition de la prendre en main. Le yoga du visage est ici très utile car il permet de mobiliser de nombreux muscles.

© Istock
PUB

Le yoga du visage est une gymnastique faciale qui permet de lutter contre les effets duvieillissement. En faisant travailler de nombreux muscles, le yoga facial tonifie, redonne de la fermeté et permet ainsi de lutter contre le relâchement cutané.

Contre le vieillissement : exercice pour raffermir le contour de la bouche

  • Deux doigts dans la bouche, plaqués de chaque côté contre l’intérieur de la bouche : écartez doucement vers l’extérieur en essayant de maintenir la bouche fermée.
  • Maintenez quelques secondes en augmentant la résistance progressivement.
  • Renouvelez l’exercice une dizaine de fois.
  • Avant et après appliquez un baume pour les lèvres.
PUB
PUB

Exercice pour sculpter le cou et lutter contre le double menton

  • Tête tournée sur le côté légèrement levée : ouvrez la bouche et essayez de la fermer en résistant avec votre mâchoire.
  • Augmentez progressivement la tension sur les muscles du cou durant quelques secondes.
  • Renouvelez l’exercice une dizaine de fois.
Publié par Rédaction E-sante.fr le Vendredi 24 Juin 2011 : 11h24
Mis à jour le Vendredi 27 Avril 2012 : 09h10
Source : « 1500 conseils et astuces pour rester jeune toute sa vie », Editions Femme Actuelle.
PUB
PUB
A lire aussi
Mettez-vous à l'automassage du visage !Publié le 25/03/2006 - 00h00

Chacun d'entre nous, sous le coup de la fatigue, a tendance à passer ses mains sur son visage… Une preuve que l'automassage est un geste naturel, bienfaisant pour l'esprit comme pour la peau.

Minceur : on masse !Publié le 08/04/2011 - 10h15

La saison des crèmes minceur est ouverte ! Encore faut-il savoir les appliquer de manière à obtenir les résultats escomptés. Pas de secret : ça passe par quelques techniques d’auto-massage. Vous ne les connaissez pas ? On vous aide avec quelques conseils de pros.

Plus d'articles