Bien vieillir

Bien vieillir
Bien vieillir : comment garder la forme en prenant de l'âge. Informations et conseils pour vieillir en pleine forme avec E-santé.
Les derniers articles
Vitamines A, E, C, des trésors antioxydantsPublié le 13/05/2011 - 09h26

Les vitamines A, E et C possèdent des propriétés antioxydantes indispensables à notre organisme pour se défendre contre les radicaux libres. Où trouver ces vitamines, quelles sont leurs fonctions respectives, et quels sont nos besoins quotidiens ?

Le régime Okinawa... pour vivre plus longtempsPublié le 19/11/2010 - 10h57

Le régime Okinawa a déjà été très médiatisé. Manger beaucoup de soja et de produits de la mer, très peu de laitages, quitter la table en ayant encore un petit peu faim... Le résultat est une longévité sur l'île qui bat des records. Mais le secret des habitants d'Okinawa, cette petite...

8 consignes alimentaires pour renforcer sa mémoirePublié le 15/09/2010 - 09h13

Trous de mémoire, difficultés d’apprentissage, baisse de concentration… sont des soucis qui peuvent survenir à tout âge et plus ou moins transitoirement. L’exercice physique, l’entrainement cérébral et les activités sociales sont autant de façons d’entretenir notre mémoire, mais...

Les amis allongent la vie !Publié le 06/09/2010 - 12h42

Les recherches se multiplient sur le sujet depuis quelques mois. Récemment, des chercheurs ont effectué une méta-étude sur le lien entre longévité et amitiés.

4 erreurs à cumuler pour mourir jeune !Publié le 10/05/2010 - 00h00

Certaines mauvaises habitudes peuvent vous coûter jusqu'à 12 années de vie. Des chercheurs ont réussi à calculer le nombre d'années perdues résultant du cumul de 4 défauts. Autrement dit, nous savons quelles sont les 4 erreurs à ne pas cumuler pour augmenter notre longévité d'une bonne...

Mon check-up de la quarantainePublié le 22/03/2010 - 00h00

Je suis une femme d'une quarantaine d'années. Quels sont les examens et autre bilans de santé que je dois réaliser ? En quoi consiste mon check-up de la quarantaine ?

1  2  3  4  5  6  7