Cheveux cassants, fragiles, ternes : je fais quoi ?Cassants, fragiles, ternes… alors que l'automne rayonne, vos cheveux font grise mine ? Bonne nouvelle : le coup de ciseau n'est pas votre seule option.Voici quelques...
4 sports sympas pour cet été !Rien de plus déprimant que de s'enfermer dans une salle de sport quand le soleil brille… Pourtant, l’été est une période rêvée pour se mettre à bouger ! Pour...
Long voyage en avion : comment voyager sans souci et bien récupérer ?Fatigue du trajet, décalage horaire, bobos divers, coup de blues… Il n'est pas toujours facile de récupérer d'un long voyage et de retrouver la forme à...
Matelas : ressorts, mousse ou latex ?Suspension, garnissage, densité, épaisseur… Choisir son matelas est un vrai casse-tête ! Petit tour des critères à prendre en compte pour se coucher sans se tromper.
Le basilic : arôme puissant, multiples vertus !Plante aromatique qui fleure bon l'été, le basilic est aussi une herbe qui recèle de multiples vertus santé. Son principal point fort ?Soulager les troubles...
Qi Gong : une gymnastique qui a le vent en poupe !Le Qi Gong est une gymnastique douce qui consiste à assurer une meilleure circulation de l'énergie dans notre corps. À la clé ? Un mieux-être physique et émotionnel.
Régime minceur : je garde la ligne... en toute occasion !Apéro chez les voisins, repas chez les copains... Les occasions de faire des entorses à son régime minceur ne manquent pas! Nos astuces pour profiter des plaisirs gourmands et...
