Les articles Santé pratique

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Peur de l'avion : les conseils
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Le transport aérien est l'un des plus sûrs moyens de transport. Et pourtant, un passager sur quatre déclare avoir peur en avion. Conseils et informations aux personnes stressées et angoissées à l'idée...

Sport : prenez soin de vos seins !
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Faire du sport est très bon pour la santé des seins, notamment en prévention du cancer du sein, mais attention aussi à ne pas les malmener pendant l'activité physique, au risque de voir les ...

J'ai pris un coup sur la tête, que faire ?
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Les coups sur la tête, ou "traumatismes crâniens", sont des accidents fréquents et généralement sans gravité. Les radiographies sont souvent inutiles, le plus important étant de surveiller ...

3 exercices contre les jambes lourdes
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En fin de journée, vos jambes ont tendance à être fatiguées, gonflées ? Vous pouvez progressivement prévenir ces symptômes. Voici notre programme jambes légères. A effectuer au moins 3 fois par ...

Veines : ne les accablez pas !
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L’été n’est pas la bonne saison quand on souffre d’insuffisance veineuse… Quelques conseils pour voyager sans encombre et profiter des vacances malgré soleil et chaleur.

Jambes lourdes, douleurs, varices : qui est à risque ?
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À tout âge, chevilles gonflées, jambes lourdes, douleurs et varices sont des symptômes qui traduisent une insuffisance veineuse. Sans attendre, il est recommandé de consulter un phlébologue afin de ...

Jambes lourdes : ne les prenez pas à la légère !
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Chevilles gonflées, jambes pesantes, picotements, sensation de chaleur, marbrures, varices… La mauvaise circulation est banale et fréquente, mais elle fait souffrir et peut s’aggraver.

Jambes lourdes : comment soulager ?
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En cas d'insuffisance veineuse, les veines tendent à se dilater et le sang à stagner dans les membres inférieurs. Ce problème de circulation retour est responsable des jambes lourdes : ...

L’ergothérapie : une discipline au service de l’autonomie !
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Profession paramédicale peu connue, l’ergothérapie joue pourtant un rôle essentiel dans l’autonomie et l’indépendance des personnes handicapées au quotidien. Explications.

Quelles plantes contre la cellulite ?
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Les infusions de plantes n'ont pas d'effet miracle contre la cellulite. En revanche, elles peuvent donner un coup de pouce. En effet, certaines plantes ont des propriétés intéressantes : drainantes, ...

Herpès labial et génital : vrai/faux sur 10 idées reçues
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En France, plus de 3 millions de personnes sont porteuses du virus de l'herpès à des degrés divers et dans des localisations variées. L'herpès labial ou " bouton de fièvre " est le plus courant. Quant...

Seniors : buvez, c'est l'été !
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La déshydratation du sujet âgé est fréquente et responsable d'un taux non négligeable de mortalité chez les plus fragiles. Ce constat est démesuré quand on sait que quelques précautions suffisent le ...

Crudités : bienfaits et dangers
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Les crudités, c’est sain, c’est bon pour la ligne et pour la santé. Oui, mais pas toujours ! En cette période estivale, une salade de crudités est ce que l’on préfère consommer. ...

Mal des transports, comment en venir à bout ?
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Déboussolé, l’organisme fait parfois vivre un vrai cauchemar aux voyageurs. En voiture, en train, en avion ou en bateau, les solutions pour voyager en toute tranquillité. Fréquent en particulier ...

Circulation veineuse en été : quelles personnes sont ...
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Fortes températures, soleil… la période estivale est propice aux sensations de jambes lourdes, tout particulièrement chez les femmes enceintes et parfois ceux qui souffrent de varices. La faute à ...

Circulation veineuse en été : ce qu’il faut savoir !
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Jambes lourdes, douleurs ou inconfort des membres inférieurs, œdèmes des chevilles… fortes chaleurs et soleil de plomb nous font parfois souffrir. Les explications du Dr Jean-François Van ...

Syndrome du choc toxique : les tampons risquent-ils de nous ...
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Un cas d’amputation fait actuellement le tour de la toile : une jeune fille, mannequin, a perdu sa jambe suite à un syndrome du choc toxique, probablement lié à l’utilisation de tampons ...

Au soleil, attention à la photosensibilisation sous médicaments ...
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Acné et soleil ne font pas bon ménage. Non seulement le rebond acnéique guette au retour des vacances, mais le risque de photosensibilisation sous certains médicaments contre l’acné doit faire ...

Comment éviter le rebond de l’acné en rentrant des vacances ?
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Sous le soleil, la personne acnéique vit une accalmie. La peau asséchée, bronzée... on finirait presque par croire à la disparition prochaine de cette dermatose. Mais la lune de miel estivale se ...

Attention au moustique tigre en France
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En France, les moustiques tigres sont sous surveillance et des actions sont mises en place pour prévenir leur multiplication. En effet, il ne faudrait pas qu’en s’implantant sur notre territoire ils ...

Arrêter de fumer après 50 ans : est-ce que ça vaut encore le coup...
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Il n’y a pas d’âge pour arrêter de fumer. Le plus tôt sera le mieux, mais même passé un certain âge, les bénéfices sont immédiats et très conséquents. Les cardiologues sont formels, arrêter de fumer ...

Contre les moustiques, asséchez les eaux stagnantes !
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Durant les mois d'été, les soirées et la fraîcheur de la nuit sont appréciées, mais c'est aussi à ce moment précis que les moustiques attaquent. Après la toute première bataille acharnée, on sort ...

Guide anti-moustiques en dix points clés
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Les produits anti-moustiques ne sont pas anodins. Certains sont déconseillés chez la femme enceinte ou chez les jeunes enfants. Crème solaire et produit anti-moustiques ne font pas bon ménage. En plus...

Ma trousse de secours aux huiles essentielles
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En voyage comme à la maison, les huiles essentielles peuvent se révéler très utiles pour soulager les petits bobos du quotidien. Comment composer sa trousse de secours aux huiles essentielles ?