Les articles Santé pratique

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Ail : une gousse santé qui vous veut du bien !
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Malgré sa petite taille, l’ail est un « superaliment ». Riche en antioxydants, il permettrait notamment de prévenir certains cancers et de diminuer le risque de maladies cardiovasculaires. De quoi ...

On dort moins bien à la pleine lune : vrai ou faux ?
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Les effets de la lune sur notre santé ont été beaucoup commentés. Dans la plupart des cas, c’est pour démonter des mythes : ni les admissions aux urgences, ni les accouchements ne sont plus ...

Pourquoi faut-il un détartrage des dents en plus du brossage ...
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Si l'on veut garder de bonnes dents et un joli sourire toute sa vie, mieux vaut prendre soin de son parodonte, qui correspond aux tissus de soutien des dents. Comment s'y prendre ? En plus d'une bonne...

Comment bien se brosser les dents... et combien de temps ?
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Le temps de brossage minimum recommandé est de 2 minutes. Pourquoi ? Et quel est le temps moyen de brossage des Français ?

Réflexes hygiène et prévention buccodentaire
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Les bons réflexes de l'hygiène buccodentaire s'acquièrent dès l'enfance. Encore faut-il disposer d'informations exactes et d'arguments convaincants pour pouvoir les inculquer à vos enfants. Lisez ...

Allergie : testez vos connaissances
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Les allergies sont particulièrement variées et plus fréquentes : allergies aux pollens, aux poils d’animaux, aux acariens, au nickel, au latex, à certains aliments, etc. Testez vos ...

Varices : mais pourquoi moi ?
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Les varices sont des veines altérées, dilatées et sinueuses. Inesthétiques, elles touchent plus souvent les jambes des femmes.Il faut savoir que les varices sont le reflet d’une insuffisance...

Mémoire auditive ou mémoire visuelle ?
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Vous avez une mémoire plutôt auditive ou visuelle ? Même instinctivement, vous le savez certainement déjà. Explications.

Stratégie anti-fatigue : 5 conseils simples pour la surmonter
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Les signes de la fatigue sont multiples et d'intensité très variable : lassitude, difficultés de concentration, douleurs musculaires, troubles du sommeil, de l'appétit, irritabilité, maux de tête... ...

Migraine : quelles solutions sans médicaments ?
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La migraine est une maladie fréquente, mais qu'il n'est pas toujours évident de contrôler. Et se contenter des antidouleurs peut encore aggraver la situation. Quels sont les traitements alternatifs de...

Cannelle, des vertus santé étonnantes !
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Délicieuse dans les desserts aux pommes, la cannelle est aussi une plante médicinale aux multiples vertus thérapeutiques. Grâce à ses propriétés antiseptiques et stimulantes, elle est efficace contre...

Cure thermale : où partir cette année ?
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Vous avez prévu de faire une cure thermale cette année ? Après les Thermalies, petit tour d’horizon des programmes ciblés, associés aux cures de 18 jours, et des minicures qui se multiplient ...

Allergies : comment prévenir ?
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Rhume des foins, dermatite atopique, asthme, choc anaphylactique… les allergies respiratoires, cutanées ou alimentaires sont en constante augmentation. Mais les médicaments et la désensibilisation ont...

J’ose l'hypnose et même l’auto-hypnose
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Loin du spectacle de music-hall, l'hypnose est une piste de développement personnel expérimentée et semble n’offrir que des avantages entre les mains de bons professionnels. Le point sur ...

Endométriose : une femme sur dix touchée... Quels traitements ?
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L’endométriose est très fréquente. Pourtant son diagnostic et son traitement restent souvent difficiles. Voici les dernières recommandations des experts internationaux concernant le traitement de ...

Arrêter de fumer après 50 ans : est-ce que ça vaut encore le coup...
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Il n’y a pas d’âge pour arrêter de fumer. Le plus tôt sera le mieux, mais même passé un certain âge, les bénéfices sont immédiats et très conséquents. Les cardiologues sont formels, arrêter de fumer ...

Fer : gare aux carences !
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L'organisme d'un adulte contient entre deux et quatre grammes de fer. C'est très peu, comparé à d'autres minéraux, comme le calcium. Le fer n'en reste pas moins une substance indispensable à la vie ...

10 conseils pour mettre fin à l'aérophagie
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Ventre gonflé, sensations de ballonnements et éructations, sont les signes de l'aérophagie, désignant la présence de gaz à éliminer. Comment s'en débarrasser et prévenir la réapparition de ...

Difficile de tomber enceinte pour les fumeuses !
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Aujourd’hui, toutes les femmes savent que fumer pendant la grossesse est déconseillé. Mais seules 47 % d’entre elles savent que le tabac est toxique pour la fertilité. Et seules 30 % des femmes ont ...

Comment venir à bout de ces cors et durillons qui nous cassent ...
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Enfermés à longueur de journée dans des chaussures parfois peu confortables, vos pieds subissent de nombreux frottements. Rien d’étonnant à ce qu’ils deviennent douloureux et que des cors et ...

Grossesse et parodontite : attention les dents !
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La parodontite est une infection banale.Mais lorsqu'elle survient au cours d'une grossesse, elle peut se révéler plus dangereuse, en augmentant le risque d'accouchement prématuré. Si ce phénomène ...

Quelles plantes pour mieux dormir ?
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La valériane est la star absolue des plantes qui « font dormir ». Mais elle n’est pas la seule qui puisse aider ! Petit tour d’horizon…

Ginkgo biloba et mémoire : le doute
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La supplémentation alimentaire en Ginkgo biloba est supposée doper la mémoire et la concentration. Mais des études obligent à reconsidérer les bénéfices, dont l'impact ne semble pas aussi véritable ...

Dent naturelle ou dent artificielle ?
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En matière de dents artificielles, les techniques ont très fortement évolué. À tel point que l’on penche de plus en plus souvent pour l’extraction complète d’une dent afin de la remplacer par une dent...