Les articles Santé pratique

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Paresseux, arrêtez de culpabiliser !
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J’ai la flemme, je me sens fatigué, j’ai envie de ne rien faire, j’ai l’impression d’être un vrai Gaston Lagaffe… Quand on se sent paresseux, très souvent, on culpabilise, on s’en veut et l’on se juge...

Êtes-vous une victime de votre smartphone ?
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La question est de savoir si vous maîtrisez les nouvelles technologies et notamment votre smartphone et votre tablette ou si vous en êtes plutôt victime. L’objectif est de rétablir la situation afin ...

Des dents en bonne santé : vos 10 bonnes résolutions
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Pour bien commencer la nouvelle année, voici 10 bonnes résolutions spécial santé buccodentaire. En effet, pour garder de bonnes dents toute sa vie, il est important de connaître les bons gestes et ...

Femme enceinte : si l'hiver est gris, prenez de la vitamine D !
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Le risque d'ostéoporose pourrait se définir dès la vie intra-utérine. En effet, le statut en vitamine D de la femme enceinte déterminerait la croissance squelettique de l'enfant. En conséquence, il ...

Solutions douces contre la constipation
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La constipation (moins de 3 selles par semaine) est particulièrement fréquente. Elle toucherait quelque 30% de la population, trois fois plus de femmes que d’hommes, tandis qu’elle s’accroît...

Zoom sur la réflexologie plantaire
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La réflexologie plantaire consiste à stimuler au niveau des pieds des zones dites «réflexes». En massant ou en exerçant des pressions, la réflexologie agit sur le corps et le psychisme. Selon les ...

Déprime passagère ? Le Millepertuis fait mieux que les ...
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Le millepertuis est une plante indiquée dans les formes légères de la dépression. Son efficacité est similaire à celle des antidépresseurs, sans les inconvénients. Mais même si cette plante est ...

P'tit coup de déprime ? Pensez millepertuis
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En obtenant une autorisation de mise sur le marché, le Millepertuis vient d'être reconnu comme médicament dans les manifestations dépressives légères et transitoires. Encore faut-il savoir ...

L'eucalyptus, la plante aux mille vertus !
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L’eucalyptus est un grand arbre originaire d’Australie. Ses feuilles, très riches en huile essentielle, sont utilisées sous des formes variées (infusion, teinture, soluté buvable, gélule) pour ...

Fin de vie : deux députés remettent une proposition de loi à ...
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Le 12 décembre 2014, les députés Alain Claeys et Jean Leonetti remettaient au Président de la République un document qui servira de base pour le débat sur la fin de vie organisé en janvier 2015 au ...

Arrêter de fumer : tous les bénéfices !
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Les derniers jours de 2014 sont là… Avez-vous déjà réfléchi à vos bonnes résolutions pour 2015 ? Pour vous motiver, un petit rappel des bénéfices liés à l’arrêt tabagique.

Savez-vous prendre soin de vos dents et gencives ?
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Nous savons tous qu'il faut se brosser les dents et consulter régulièrement un dentiste. Mais à quelle fréquence ? Quelle est l'origine des caries, des affections des gencives ? Y a-t-il une ...

Nez bouché et sinusites à répétition : qu'est-ce que la ...
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Sous ce nom compliqué se cache une maladie inflammatoire de la muqueuse nasale qui se caractérise par le développement de polypes. Résultat : nez bouché, nez qui coule, sinusites, odorat perturbé et ...

7 conseils pour garder le moral et résister à la grisaille
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Manque de luminosité, grisaille, froid, le train-train quotidien et la course aux cadeaux, tout est réuni pour que l’on soit fatigué et peut-être déprimé. Bonne nouvelle, on peut agir sur nos émotions...

Contre les taches sur les dents : le blanchiment
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Vos dents sont tachées ? Tabac, alimentation ou encore médicaments, quelles que soient les causes, le blanchiment permet de retrouver le sourire. Mais attention, le blanchiment des dents n'est pas ...

C’est décidé : je lutte contre le blues de l’hiver !
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Changement d’heure, les jours qui raccourcissent, la lumière du soleil qui perd en intensité, la température qui baisse ou encore le ciel bas, difficile d’avoir le moral. Des solutions ...

Contre le rhume : les bonnes et les mauvaises solutions
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Rien de plus classique qu’un rhume en hiver. Il existe toutes sortes d’idées reçues et autres conseils de grand-mère pour faire passer un rhume. Mais à bien y réfléchir, tous ne fonctionnent pas, loin...

Le froid ne passera pas par moi !
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Pas facile d’échapper aux griffes des températures glacées. A moins ? De savoir comment renforcer son bouclier cutané à grand renfort de soins adaptés.

Gastro-entérite ou grippe intestinale ?
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La grippe intestinale est due à un virus, mais contrairement à son nom, il ne s’agit pas forcément du virus de la grippe.  L’un des nombreux virus de la gastro-entérite virale peut être en ...

L’ergothérapie : une discipline au service de l’autonomie !
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Profession paramédicale peu connue, l’ergothérapie joue pourtant un rôle essentiel dans l’autonomie et l’indépendance des personnes handicapées au quotidien. Explications.

Orthodontie : et si tout le monde était en retard ?
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Le saviez-vous ? L’INAMI rembourse un traitement chez l’orthodontiste avant même que les dents définitives soient présentes. Explications.

Quels compléments alimentaires pour passer l’hiver en forme ?
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Il existe de très nombreux compléments alimentaires, qui, selon leur composition, revendiquent des effets variés. Pour résister aux infections et passer l’hiver en forme, quels ...

Conseils vitaminés pour vos fruits et légumes d'hiver
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Avec la baisse de variété des fruits et légumes, il est plus difficile de faire le plein de vitamines durant la période hivernale. Même si on trouve des vitamines dans tous les aliments, les fruits et...

Hiver : les vitamines qui vous dopent !
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N'attendez pas d'être attaqué par les virus et autres infections bactériennes ! Dès à présent, dopez votre organisme ! Outre les compléments alimentaires, de nombreux aliments sont capables de ...