Reprendre un sport

Reprendre un sport
Vous souhaitez reprendre le sport ? Oui, mais commet ? Quel sport reprendre ? Informations et conseils pour se remettre au sport avec E-santé.
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Forme : comment se mettre au sport ? Publié le 19/10/2009 - 00h00

Pour la forme, extérieure et intérieure, le moral, la santé... le sport est l'ingrédient indispensable d'une vie bien dans son corps.Mais ce n'est pas toujours facile ! Si pour certains et certaines, "se bouger" va de soi, pour beaucoup c'est un combat.

Reprise du sport : suivez les 5 conseils du kiné !Publié le 07/09/2009 - 00h00

Reprendre le sport est une excellente idée, tellement les bénéfices du sport en termes de santé sont importants tant sur le plan physique que psychique. Seulement voilà, il faut être prudent et s'y remettre en douceur. Les kinés formulent généralement 5 recommandations pour une reprise...

Etes-vous apte à reprendre le sport ?Publié le 08/06/2009 - 00h00

L'activité physique et sportive est recommandée pour la santé. Il n'y a pas d'âge pour reprendre le sport, ni pour s'y mettre. Avant de vous lancer, vérifiez juste l'opportunité de faire un bilan cardiaque avec votre médecin et lisez les 10 recommandations formulées par le Club des...