Reprendre un sport

Vous souhaitez reprendre le sport ? Oui, mais commet ? Quel sport reprendre ? Informations et conseils pour se remettre au sport avec E-santé.
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Six conseils pour se remettre au sportPublié le 31/05/2010 - 00h00

Cette année on se remet au sport, mais sans se précipiter sur ses baskets pour éviter les blessures et le retour express à la sédentarité ! Voici six conseils qui vous seront précieux si vous n'êtes pas une sportive de nature.

Forme : comment se mettre au sport ? Publié le 19/10/2009 - 00h00

Pour la forme, extérieure et intérieure, le moral, la santé... le sport est l'ingrédient indispensable d'une vie bien dans son corps.Mais ce n'est pas toujours facile ! Si pour certains et certaines, "se bouger" va de soi, pour beaucoup c'est un combat.

Reprise du sport : suivez les 5 conseils du kiné !Publié le 07/09/2009 - 00h00

Reprendre le sport est une excellente idée, tellement les bénéfices du sport en termes de santé sont importants tant sur le plan physique que psychique. Seulement voilà, il faut être prudent et s'y remettre en douceur. Les kinés formulent généralement 5 recommandations pour une reprise...