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Guide Sport et santé

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Les pathologies du sport peuvent être sans conséquences (courbatures, crampes…) ou plus graves, voire handicapantes comme les problèmes de ménisque, la déchirure ou la rupture des ligaments, les fractures…

Conseils pour sportifs
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Vous souhaitez débuter un sport ou vous informer en tant que sportif (alimentation du sportif, entraînement, petits maux du sport...). Dans cette rubrique Conseils pour sportifs, retrouvez toutes les informations utiles à la pratique d'une activité sportive : l'hydratation, la récupération, l'endurance, les signaux d'alarme,...

Liste des sports
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Vous recherchez des informations sur la pratique d'une activité sportive. Dans cette rubrique liste des sports, retrouvez 32 fiches d'activités sportives détaillant leurs caractéristiques, bienfaits, contre-indications, conseils pratiques et principales pathologies.

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