Vitamines, besoins en vitamines, carences en vitamines. Informations et conseils d'E-santé.
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Vitamine B12 : attention à ne pas en manquer !Publié le 13/02/2006 - 00h00

Selon des chercheurs danois, les carences en vitamine B12, également appelée cobalamines, seraient plus fréquentes qu'on ne le croit, et elles toucheraient plus particulièrement les seniors. Ils proposent de revoir à la hausse les apports nutritionnels journaliers recommandés….

Femme enceinte : si l'hiver est gris, prenez de la vitamine D !Publié le 16/01/2006 - 00h00

Le risque d'ostéoporose pourrait se définir dès la vie intra-utérine. En effet, le statut en vitamine D de la femme enceinte déterminerait la croissance squelettique de l'enfant. En conséquence, il est judicieux de conseiller à certaines femmes des suppléments en vitamine D au cours du 3e...

Vite, des vitamines !Publié le 14/10/2005 - 00h00

L'organisme étant incapable de fabriquer la plupart des vitamines qui lui sont nécessaires, c'est l'alimentation qui doit les lui fournir.Chaque vitamine a une action bien spécifique et si les vraies carences en vitamines sont devenues rares dans nos pays, des déficiences chroniques peuvent...

Ostéoporose, calcium et vitamine D : une association bancalePublié le 17/05/2005 - 00h00

En prévention des fractures, on prescrit habituellement une supplémentation en calcium et en vitamine D. En effet, ces deux molécules sont essentielles à la construction et au maintien des os. Mais selon les résultats de deux nouvelles études, cette pratique serait inefficace pour prévenir...

Prendre ou ne pas prendre de la vitamine E pour le coeur ?Publié le 05/04/2005 - 00h00

La vitamine E a été proposée de longue date contre le risque de faire un infarctus du myocarde. Elle a aussi montré son efficacité dans la prévention des cancers et de la maladie d'Alzheimer. C'est ainsi qu'elle fait l'objet de plus en plus d'études, lesquelles montrent que l'effet...

La vitamine PP prévient AlzheimerPublié le 25/08/2004 - 00h00

La vitamine PP, également appelée B3, niacine ou acide nicotinique, dont la carence est connue pour causer la pellagre, est suspectée augmenter les performances cognitives. Une nouvelle étude démontre que la consommation de cette vitamine pourrait contribuer à prévenir la maladie d'Alzheimer.

Rhumatismes : misez sur la vitamine CPublié le 18/08/2004 - 00h00

Il semblerait que les sujets ayant de faibles apports en fruits et légumes, risquent davantage de souffrir de polyarthrite rhumatoïde. Cette relation est encore plus forte en ce qui concerne la vitamine C : le risque est multiplié par trois ! Une piste intéressante en prévention primaire.

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