Vieillir avec optimisme en 2024 : pourquoi investir dans la vidéosurveillance pour le maintien à domicile ?Et si vieillir était tout d'abord synonyme de sagesse, d'aventures inattendues et de nouvelles opportunités ? En cette année 2024, l'optimisme est au...
Ces deux périodes de la vie pendant lesquelles les femmes vieillissent plus viteLa vie d’une femme est rythmée par de nombreux évènements : règles, grossesse, ménopause... Le corps est mis à rude épreuve. Une étude récente a permis de...
Manger après 60 ans : ce qu'il faut mettre dans son assiette pour rester en bonne santéAvec l'âge, nos besoins nutritionnels évoluent. Passé 60 ans, il est crucial de faire des choix alimentaires judicieux pour maintenir une santé optimale....
Bien vieillir : 7 facteurs qui favorisent un vieillissement "optimal"Dans une récente étude, menée durant plusieurs années auprès de plus de 7 600 participants, des scientifiques ont dévoilé les différents facteurs qui...
Les 5 meilleures protéines après 50 ansLes protéines sont essentielles pour notre organisme. Elles sont les principaux composants des structures des cellules de notre corps : peau, muscles, sang…...
Myrtilles : 6 bonnes raisons de mangerEntre leur goût acidulé et leur couleur violacée, les myrtilles ont de très nombreux adeptes. Et c’est une bonne chose, car plusieurs études scientifiques...
6 secrets de longévité de centenairesVotre objectif est de vivre le plus longtemps possible ? 6 centenaires ont partagé les astuces qui leur ont permis de dépasser les 100 ans. Certains conseils peuvent...
Maladie dégénérative : ces aliments colorés protégeraient les femmesPour éloigner les maladies, les femmes ont tout intérêt à manger des fruits et légumes très colorés. Voici le conseil que les scientifiques de l’université de...
Qui peut vivre en résidence senior et quels sont les critères ?Les résidences seniors sont un type d’établissement réservé pour l’accueil des seniors encore autonomes. Le but étant de permettre aux seniors de vivre dans un...
Régime longévité : ce qu’il faut manger pour vivre plus longtempsL’alimentation est un allié important pour rester en bonne santé et ainsi maximiser ses chances de vivre longtemps. Des scientifiques américains ont étudié les...
On connaît le nombre de pas qu’il faut faire chaque jour pour être en bonne santéBonne nouvelle pour les moins sportif.ve.s d'entre nous... Selon une nouvelle étude, il ne serait pas nécessaire d'atteindre les 10 000 pas quotidiens...
Se rendre au travail à pied réduit les risques de décèsAller au travail à pied - en plus d'être écolo - est bon pour la santé. Selon une étude australienne, marcher jusqu'aux locaux de son entreprise permet...
Le vélo rajeunirait le système immunitaireFaire du vélo serait bénéfique pour le système immunitaire. Chez les personnes qui pédalent régulièrement, il est aussi jeune que celui d'individus...
Les meilleurs sports pour se sentir mieux dans sa peau Que ce soit pour mincir ou reprendre le contrôle sur ses dépenses physiques, de nombreux Français se mettent au sport. Voici ceux à privilégier pour se sentir...
KIDEXPO : les stars des coaches pour apprendre le fitness en famille sur le stand E-Santé-UNSSKidexpo, c’est la certitude de réussir un bon week-end en famille (et jusqu’au lundi 30 inclus), autour de thèmes phares comme la cuisine, l’innovation,...
Activité physique et santé, quoi de neuf ?Les connaissances sur l’activité physique et les bienfaits d’une pratique régulière et soutenue ne sont pas immuables. La recherche avance et certains conseils...
Sport sur ordonnance : ce qu'il faut savoir !À partir du 1er mars, les médecins pourront prescrire une activité physique adaptée à leurs patients souffrant d'affections de longue durée (ALD) comme un...
Activité physique : ¾ des Français font moins de 10.000 pas par jourL’association Attitude Prévention vient de dévoiler les résultats de 5 années d’étude sur le niveau d’activité physique ou sportive de la population...
Cardio-training : changez de rythme !Le cardio-training, rien de tel que le sport pour muscler son cœur, le rendre plus résistant, et éloigner les risques de maladies coronariennes. Mais pourquoi et...
Cancer du sein : mieux combattre la maladie grâce à l’activité physique L’activité sportive dévoile chaque jour davantage son lot de bienfaits pour la santé. Elle aide à combattre la maladie dès l’annonce du diagnostic, et se pose...
7 signes physiques que vous risquez de mourir tôt selon des médecinsRencontrer des difficultés en réalisant certaines tâches quotidiennes après 65 ans doit alerter. Selon une étude menée par des chercheurs du Centre de Recherche...
Tony Hawk dévoile les radios effrayantes de ses doigts après un accident de skateLe célèbre skateur Tony Hawk a eu un accident en faisant du skate avec ses proches. Il a publié sur son compte Instagram les radiographies effrayantes de ses doigts...
8 conseils pour prévenir les crampes musculairesCaractérisées par une contraction involontaire et douloureuse d’un muscle, les crampes surviennent à l’improviste. En traitant leurs causes qui peuvent être...
Crampe au mollet : l'intérêt de la cure de magnésiumUne crampe au mollet peut être un symptôme de manque de magnésium. Une cure de magnésium pris sous forme de compléments alimentaires peut être nécessaire pour...
3 astuces efficaces contre les crampes musculairesLes crampes musculaires, notamment les crampes aux jambes, sont des affections fréquentes. Elles se traduisent par des douleurs musculaires particulièrement...
Football : faire des têtes de façon répétée peut entraîner des problèmes d’équilibreLes coups de tête répétés au football pourraient être lourds de conséquences. Des scientifiques américains ont indiqué que ces impacts pourraient être...
Sportifs : la liste noire des médicaments à éviter !Ingérer des médicaments pour améliorer ses capacités sportives, c'est tentant. Mais en plus d'être illégal, cela peut mettre votre santé en péril. On...
Crampe au mollet : comprendre les causes de cette douleurLes crampes au mollet sont des douleurs musculaires parmi les plus fréquentes. Mais on ignore souvent leur origine. Il est pourtant essentiel de connaître la cause de...
Pourquoi les crampes entraînent-elles des douleurs musculaires dans les jambes ?Les douleurs dans les jambes sont bien souvent des signes caractéristiques de crampes. Mais pour quelle raison les crampes entraînent-elles des douleurs musculaires...
Le vélo n’a pas d’impact sur la fonction sexuelle des hommesLes cyclistes ne seraient pas plus exposés à un risque de troubles sexuels ou urinaires que les autres sportifs, selon une étude.
Crise de la quarantaine, peut-on l'éviter ?Divorce, indépendance des enfants, changement du corps… Passés 40 ans, de nombreux bouleversement s'accumulent. L'occasion de faire le point sur son...
Célibat : les hommes ne restent pas seuls longtemps !Qui a dit que les hommes adoraient être des célibataires endurcis ? Selon une enquête menée par le site de rencontres eHarmony, ils vivraient beaucoup moins bien...
Journée Internationale du Bonheur : les trois quarts des Français se déclarent heureux La Journée Internationale du Bonheur qui se tient le 20 mars est chaque année l’occasion de faire le point sur le moral des Français et leur aptitude à être...
Profitez des vacances pour lire : vous vivrez plus longtemps !Lire tous les jours pendant 30 minutes peut vous faire gagner 2 ans de vie. Et si vous vous y mettiez pendant les vacances ?
Allergique au foot ? Comment y échapperTout le monde n’aime pas le foot !Dans un récent sondage, 54 % des femmes ont affirmé qu’elles ne suivraient pas l’Euro. Un autrede BVA nous dit que 43 %...
La vue mer booste la santé mentale Selon une étude néozélandaise, habiter une maison ou un appartement avec vue mer améliore le moral et le sentiment de bien-être. Dommage qu’un logement avec vue...
Rire : 8 bonnes raisons santé de rigoler !Rire, c’est excellent pour la santé, cela peut même s’avérer une excellente thérapie ! Nous adhérons tous intuitivement à cette idée. Déjà en 1928, le Dr...
Quel est le temps de votre pause déjeuner ?Le temps est loin où l’on s’arrêtait pendant 2 heures de travailler pour prendre celui de déjeuner tranquillement !La pause déjeuner s’est raccourcie de plus...
Bien Vivre : Merck explore les frontières du Well Being auprès des femmes Le monde célébrait la Journée du Bonheur ce mardi 5 avril. A l’initiative de l’UNESCO, cette Journée -encore peu médiatisée- offrait ainsi une opportunité...
Rentabilisez votre lave-vaisselle !Vous faites tourner votre lave-vaisselle tous les jours ou presque avec de la vaisselle, comme son nom l’indique.Mais d’une part, vous pouvez y laver d’autres...
Le Samadeva : un avis original pour devenir zen… et le rester !Nous avons tous un espace protégé, un lieu, une habitude, une activité.
Incontinence : le yoga et l’activité physique, deux alliées contre les fuites urinairesUn programme mêlant yoga pelvien et activité physique régulière serait efficace pour traiter les problèmes d’incontinence urinaire chez la femme, selon une...
Le stress d’une mère affecterait le microbiome de ses enfantsD’après une étude publiée le 18 juillet 2023 dans la revue “Proceedings of the National Academy of Sciences”, le stress d’une mère peut affecter de façon...
Que faut-il savoir sur les huiles de CBD ?Depuis l’autorisation de sa vente en France, il y a quelques années, le CBD s'est fait une place de choix auprès des personnes à la recherche de solutions...
Anxiété : 5 remèdes pour diminuer son stress à la maisonLe stress est quasiment devenu un élément indissociable de notre quotidien. Heureusement, certains remèdes et gestes simples faits à la maison permettent de...
Le CBD, un véritable allié pour lutter contre le stressLe cannabidiol, aussi appelé « CBD », est un cannabinoïde non psychoactif extrait du cannabis. Le CBD n'a pas d'effet psychotrope et n'a donc pas...
Stress : 10 moyens simples de réduire l’anxiété au quotidienLa routine métro, boulot, dodo est loin d’être tendre pour les nerfs. Il est assez facile de se laisser envahir par le stress du quotidien. L’école de médecine...
Le Top 10 des villes d'Europe les plus stressantes en 2021Tensions familiales, difficultés financières, surcharge de travail, transports encombrés... la vie quotidienne peut devenir particulièrement stressante. Et encore...
10 aliments qui empirent le stress et l’anxiétéEn période de stress, nombreuses sont les personnes à se tourner vers la nourriture pour se réconforter. Mais attention aux aliments choisis. Certains peuvent...
10 effets néfastes du stress sur votre organismeLe stress est devenu le mal du siècle. Malheureusement, il ne met pas uniquement nos nerfs en pelote. Il a aussi de lourdes conséquences, parfois méconnues, sur...
A la uneA la uneA la une
