Oligo-éléments, minéraux

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Les oligo-éléments et minéraux sont indispensables pour notre santé. Pourquoi ? A quoi servent-ils ? Les informations et conseils d'E-santé.
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Calcium et vitamine D : pour garder ses dents plus longtemps Mis à jour le 27/06/2014 - 14h16

Le calcium et la vitamine D sont couramment ajoutés à l'alimentation des femmes ménopausées ou des personnes âgées pour prévenir l'ostéoporose. Il semblerait que ces compléments soient également efficaces pour réduire la chute des dents.

Je suis fatiguée, je mange quoi ? Mis à jour le 03/04/2014 - 09h14

Se lever le matin, c'est plutôt genre calvaire. Dans la journée, vous vous traînez, le moral dans les stilettos. Vous baissez du nez devant la télé ou au ciné.Bref, vous êtes fatiguée, sur les rotules. Alors, que faut-il manger pour vous requinquer et oublier la fatigue ?

Besoins et carences en minéraux : distinguez le vrai du faux ! Mis à jour le 05/11/2012 - 10h47

Parmi les minéraux, certains sont indispensables à notre santé du fait de leur rôle primordial dans le métabolisme cellulaire.On distingue les macro-éléments des oligo-éléments, ces derniers n'étant présents qu'à l'état de trace dans notre organisme.Une alimentation diversifiée et...

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