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Conseils pour maigrir
On vous en a déjà parlé cet été : on maigrirait mieux quand on prend un gros petit-déjeuner.
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Il ne s’agit pas d’un nouveau régime, mais d’un jeu vidéo planétaire où on empile des colonnes de briques de couleurs différentes. Et si jamais vous ne...
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Même s’il fait glacé dehors, on peut inverser la tendance en revenant à de plus saines pratiques, alimentaires et sportives… Revue de détail.
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Que voilà une bonne nouvelle : on maigrirait mieux avec seulement 30 minutes d’exercice quotidien !
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C'est toute l'année que les médias annoncent la meilleure façon de maigrir, mais à l'approche des beaux jours, les offres de régimes ou de formules...
Poids idéal
Auteur du livre « Le meilleur médicament, c’est vous ! », le Dr Frédéric Saldmann nous donne les clés pour puiser en nous des ressources infiniment plus...
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…. plein de calories !Entre 250 et 500 par heure de danse rapide, genre rock, salsa, samba. Plus vous êtes gros(se), plus vous en brûlez.Voilà une bonne raison de...
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Bien que l'on vous répète, moi en premier, qu'il est plus que DANGEREUX de faire un RÉGIME car vous regrossirez inévitablement, ça vous titille quand...
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Brossez-vous les dents !Après le petit déjeuner : vous vous direz ainsi que vous évitez les caries qui se développent plus volontiers lorsqu'il y a des...
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C'est vraiment la bonne et unique résolution à prendre si jamais vous êtes en bisbille avec des kilos en trop.Si vous en avez, c'est essentiellement parce...