Marcher pour sa santé

Quels sont les bienfaits de la marche pour la santé ? Marcher 30 minutes par jour est important pour se maintenir en forme. Informations et conseils 100% sport avec E-santé.

Les derniers articles

Marcher pour sa santé

Pour bien marcher !
Pour bien marcher !

Les baskets vont-elles revenir à la mode ?On en a vu aux pieds des mannequins du défilé de Anne Valérie Hash la semaine dernière lors de la Fashion week. Et celles, à...

Marcher pour sa santé

Eloge du podomètre
Eloge du podomètre

Vous le savez bien sûr, la marche à pied préserve la santé ! En plus, on peut même mesurer ses progrès à l'aide d'une petite merveille : le podomètre.

Les fiches de guides populaires
Plus de guide