Pêche
La pêche est un fruit d'été qui se caractérise par une chair moelleuse et juteuse. Malheureusement, ça n'est, hélas, pas toujours le cas.
Sommaire
Valeur nutritionnelle de la pêche
Pour 100 g de pêche :
41 calories
- Eau : 87 g.
- Protéines : 0,5 g.
- Glucides : 10 g.
- Lipides : 0,1 g.
- Fibres : 2 g.
- Potassium : 160 mg.
- Magnésium : 8 mg.
- Phosphore : 19 mg.
- Calcium : 10 mg.
- Fer : 0,4 mg.
- Vitamine B 1 : 0 mg.
- Vitamine B 2 : 0 mg.
- Vitamine B 6 : 0 mg.
- Niacine : 1 mg.
- Folates :16 µg.
- Vitamine C : 7 mg.
- Carotènes : 500 µg.
- Vitamine A : 0 µg.
- Vitamine E : 0,5 mg.
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