Smoothie fraises kiwis

Publié par Paule Neyrat, Diététicienne le Mardi 12 Août 2008 : 02h00
Mis à jour le Vendredi 06 Mai 2011 : 09h51
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Type de recette: 

Note: 

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Temps de préparation: 

5 minutes

Difficulté: 

Très facile

Combien de personnes: 

4

Ingrédients pour Smoothie fraises kiwis

250 gr de fraises
2 kiwis
1 cuil à soupe de miel
15 glaçons
20 cl de lait concentré non sucré
2 petites bouteilles de lait fermenté nature
Sommités de menthe

Préparation pour Smoothie fraises kiwis

Rincez et équeutez les fraises. Coupez-les en morceaux.

Ouvrez les kiwis en deux et avec une petite cuillère, videz-les et ajoutez-les aux fraises.

Versez le miel, remuez et laissez macérer au frais pendant 10 à 15 min.

Déposez les glaçons dans le bol du mixeur. Faites tourner jusqu'à ce qu'ils soient pilés. Ajoutez alors les fruits macérés, le lait concentré et le lait fermenté.

Mixez jusqu'à ce que la préparation soit totalement onctueuse.

Versez-la dans des verres. Gardez-les au frais. Décorez avec une ou deux sommités de menthe juste au moment de les servir.

Date de publication: 

Mardi 12 Août 2008

Publié par: 

Date de mise à jour: 

Vendredi 06 Mai 2011
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