En matière de sexualité, passer à l’acte en dormant est un trouble du sommeil bien éloigné du comportement fantasmé. Dans ce somnambulisme bien particulier...

Fêtes de fin d’année et repas copieux ne favorisent pas forcément un bon sommeil. Mieux vaut aussi bien dormir pour qu’un régime soit efficace… les recherches...

Le  sommeil est une fonction biologique essentielle. Un sommeil à la fois suffisant et de qualité est crucial, et encore plus à l’adolescence, période de...

Le somnambulisme est l’un des troubles du sommeil les plus fréquents : il touche entre 2 et 4% des adultes, et est vraiment fréquent chez les enfants, dont il...

Le stress est une réaction naturelle devant une situation ou un événement pouvant nous mettre en danger. Il s’agit donc d’une alerte efficace pour nous inciter...

Selon les résultats d’une enquête de l’Institut national du sommeil et de la vigilance (Insv) dévoilée à l’occasion de la 14e Journée du sommeil, les actifs...

Le manque de sommeil altère la santé de la peau et accélère son vieillissement selon une étude commanditée par le fabricant de cosmétiques Estée Lauder.

Peu importe que l’on sache ou non qu’il s’agisse de la pleine lune : selon une récente étude suisse, lorsque c’est le cas, le cycle du sommeil s’en trouve...

Nos rêves sont souvent étonnants, inquiétants voire angoissants. Certains cauchemars perturbent fortement nos nuits....et jusqu'à nos journées. Nous avons...

Pour bien dormir, il faut être dans un environnement propice au sommeil. C’est le message de cette 13ème Journée du Sommeil qui se déroule le 22 mars 2013....