Fibres

Les fibres sont bonnes pour la digestion et le transit, alors il faut en manger ! Comment les fibres agissent-elles ? Dans quelle alimentation trouver des fibres ? Informations et conseils de la rédaction E-santé.
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Digestion : pensez aux céréales et aux fibres !Publié le 27/09/2010 - 14h49

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Pourquoi faut-il manger des fibres ?Publié le 10/09/2007 - 00h00

Les fibres alimentaires présentent de multiples vertus. Elles améliorent le transit intestinal, sont rassasiantes, préviennent certains cancers et exercent un rôle protecteur contre les maladies cardiovasculaires, le diabète et le cholestérol.Voici quelques explications et des conseils pour...

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