En forme

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Les derniers articles
Plouf, dans la boue !Publié le 12/04/2010 - 00h00

Depuis l'Antiquité, la boue constitue un soin de beauté, mais on préfère de nos jours l'appeler argile. En fait il s'agit de boues argileuses, de différentes couleurs. Vertes, rouges, jaunes, blanches ou roses, elles possèdent toutes de réelles vertus cosmétiques.

Les clés du bien vieillir : entre 25 et 50 ans (première partie) Publié le 01/03/2010 - 00h00

Dès 25 ans, nos sécrétions hormonales commencent à faiblir et nous en ressentons les conséquences sur notre silhouette, notre humeur et la qualité de notre peau.Comment contrer ce phénomène et s'assurer de bien vieillir lorsque l'on a entre 25 et 50 ans ?Voici les recommandations du Dr...

Le secret des bonnes résolutions Publié le 04/01/2010 - 00h00

Que penser des bonnes résolutions du Nouvel An ? Seront-elles utiles ? Suivies d'effet ? Ne cherchez plus d'excuses, voici le secret pour que les bonnes résolutions pour la nouvelle année se transformeront en réussites !

Alcool et fêtes : l'entourage du conducteur doit faire pressionPublié le 27/12/2009 - 00h00

Au sortir d'une fête, nous avons tous une grande responsabilité : faire en sorte de rentrer sans encombre ! Le conducteur doit donc être sobre (pas une goutte d'alcool), tandis que les non conducteurs ont pour devoir de dissuader les buveurs de prendre le volant !

Mes cadeaux de fin d'année... Espoir, santé, bonheurPublié le 27/12/2009 - 00h00

Après les cadeaux des enfants, nombre d'adultes profitent de la célébration de la nouvelle année pour s'offrir aussi des cadeaux. Cette année, changez vos habitudes. Choisissez d'offrir, non pas un simple cadeau, mais un message d'espoir, de santé, de bonheur. Voici quelques idées, parmi de...

Vive les aliments de fêtes ! Publié le 24/12/2009 - 00h00

Les Fêtes et leurs repas ne sont pas vraiment les catastrophes alimentaires annoncées et redoutées. Les traditionnels aliments sont en fait bourrés de vertus nutritionnelles. Foie gras, fruits de mer, saumon, caviar, chocolat, découvrez leurs bienfaits et consommez-les joyeusement sans...

Je n'aime pas les fêtes de fin d'année !Publié le 21/12/2009 - 00h00

Alors que tout le monde prépare ses cadeaux, le repas de réveillon, les guirlandes ou sa liste au père Noël, certains restent en retrait. Ils n'aiment pas Noël, n'apprécient pas ces rassemblements familiaux obligatoires et organisés à date fixe tous les ans.Et si cette année on les...

En automne, je garde la forme !Publié le 26/10/2009 - 00h00

Plus de travail, moins de chaleur et moins de lumière: pour bon nombre d'entre nous, l'automne est synonyme de baisse de forme. Pour éviter d'accumuler la fatigue, voici quelques conseils.

3, 2, 1, top : testez votre formePublié le 31/08/2009 - 00h00

Etre en forme n'est pas une question d'âge, mais d'entretien, de ses muscles et de sa souplesse. Et vous, où en êtes-vous ? Faites le test en réalisant cette série d'exercices. Vous identifierez ainsi les domaines à améliorer.

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