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Cholestérol et alimentation

Cholestérol et alimentation

On parle beaucoup du cholestérol. Certes, il existe des médicaments contre l'excès de cholestérol, mais le traitement de première intention repose sur le régime alimentaire, dont l'efficacité est remarquable.

Alors que faut-il savoir sur le régime anti-cholestérol ?

Cholestérol : conseils pratiques pour un régime efficace

En cas d'excès de cholestérol, la première chose à faire est d'apprendre à manger mieux et de respecter les " règles anti-cholestérol ". Le respect de cette hygiène alimentaire est fondamental car elle peut, à elle seule, corriger ce facteur de risque de maladie cardiovasculaire et...
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Cholestérol : vive le régime méditerranéen

On ne cesse de prôner l'efficacité du régime méditerranéen sur le risque cardiovasculaire. Une nouvelle étude vient de comparer l'efficacité du régime anti-cholestérol classique versus le régime méditerranéen.
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Article publié par Isabelle Eustache le 11/12/2006

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Aliments riches en cholestérol

  • Le cholestérol se trouve uniquement dans les produits d'origine animale. Les végétaux n'en contiennent pas.
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