Diététique, alimentation, nutrition : retrouvez dans cette section tous les conseils diététiques d'E-santé.
Vitamine KCarence en vitamine K : les risques pour la santéPublié le 30/11/2018 - 18h00Même si une carence en vitamine K est rare, elle peut avoir de graves conséquences médicales, surtout chez les nourrissons. Les adultes souffrent rarement de manque de...
Vitamine BVitamine B12 : sous quelle forme se complémenter en cas de manque ?Publié le 29/11/2018 - 17h03La vitamine B12 est fondamentale pour le fonctionnement de l’organisme. Une injection de vitamine B12 s’impose en cas de manque de vitamine B12.
Vitamine DVitamine du soleil : pourquoi mesurer le taux de vitamine DPublié le 29/11/2018 - 16h02Une carence en vitamine du soleil ou vitamine D peut entraîner une fragilité osseuse plus ou moins conséquente et bien d’autres problèmes de santé parfois très graves....
Huiles végétalesHuile végétale de coprah : bonne ou mauvaise idée ?Publié le 29/11/2018 - 11h01L’huile de coprah est utilisée pour fabriquer la végétaline. Tirée de la pulpe de noix de coco séchée puis raffinée industriellement, elle est de moins bonne qualité...
Omega 3, 6, 9Alimentation et santé : les différents omégasPublié le 23/11/2018 - 17h00Indispensables à la circulation sanguine et au fonctionnement du cœur, les omégas sont aussi bénéfiques que certaines vitamines. Omégas 3 et omégas 6 se trouvent pourtant...
Régime anti-cholestérolRégime anti-cholestérol : des recettes de poissonPublié le 09/11/2018 - 17h00Lorsqu’il devient nécessaire de suivre un régime hypocholestérolémiant, on ne sait pas toujours quels aliments contre le cholestérol consommer. Si on sait qu’il faut...
Trop de cholestérolGraisse abdominale et excès de cholestérol : le lienPublié le 09/11/2018 - 16h00L’obésité et l’excès de graisse abdominale peuvent s’accompagner d’une hypercholestérolémie. C’est pour cette raison qu’il est conseillé aux personnes ayant...
Régime anti-cholestérolRégime anti-cholestérol : les aliments riches en oméga-3Publié le 09/11/2018 - 11h00Si vous avez trop de mauvais cholestérol, privilégiez les aliments riches en oméga-3 tout en évitant les mauvaises graisses. En quelques mois, un régime anti-cholestérol...
Trop de cholestérolMauvais cholestérol : quels symptômes ?Publié le 09/11/2018 - 08h30L’excès de cholestérol est sans symptômes. Mais il entraîne des complications dont les symptômes apparaissent au fil du temps. Il est donc très utile de faire surveiller...
Alimentation végétarienneComment avoir une alimentation équilibrée quand on est vegan ou végétarienPublié le 08/11/2018 - 18h01Il peut être difficile d’avoir une alimentation équilibrée lorsque l’on adhère à certains modes de vie. C’est le cas du régime végan qui attire de plus en plus de...
