DASH, élu meilleur régime aux USA
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Un classement établi selon 5 critères

Pour établir ce classement, chaque régime a été noté selon 5 critères :

  • Perte de poids à court terme
  • Perte de poids à long terme
  • Facilité
  • Qualité nutritionnelle
  • Sécurité
  • Prévention du diabète
  • Prévention des maladies cardiovasculaires

    • Le classement des 20 régimes les plus pratiqués aux Etats-Unis

  • Dash Diet,
  • Mediterranean Diet,
  • TLC Diet,
  • Weight Watchers,
  • Mayo Clinic Diet,
  • Volumetrics, J
  • enny Craig,
  • Ornish Diet,
  • Vegetarian Diet,
  • Slim-fast,
  • Nutrisystem,
  • Vegan Diet,
  • South Beach Diet,
  • Eco-Atkins,
  • Zone Diet,
  • Glycemic-Index Diet,
  • Medifast,
  • Raw Food Diet,
  • Atkins,
  • Paleo Diet.
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    Source : http://health.usnews.com/best-diet/best-overall-diets, juin 2011.
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