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Régime hypocalorique équilibré à 1200 calories

Régime hypocalorique équilibré à 1200 calories

Ce régime convient pour une personne dont les besoins énergétiques se situent autour de 1600 calories. Il est très copieux, riche en protéines pour préserver les tissus et en glucides pour procurer assez d'énergie mais pauvre en lipides.

Quantités d'aliments pour une journée

Équivalences

On peut remplacer :

Mis à jour par le 05/08/2009
Créé initialement par le 29/06/2001

Cette fiche fait partie du guide Guide Diététique, rubrique Équilibrer son alimentation, rubrique Régimes équilibrés

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