Contre le rhume, essayez les inhalations d'eucalyptus

Le rhume, qui se traduit par un encombrement des voies aériennes respiratoires et un nez qui coule, est aussi bénin que fréquent en période hivernale. Il suffit de patienter puisqu'il guérit tout seul en quelques jours. Les symptômes gênants d'un rhume peuvent cependant être soulagés par une méthode simple et naturelle : les inhalations d'eucalyptus Radiata.

• L'eucalyptus, l'allié des voies respiratoires
• Les autres plantes décongestionnantes
• L'huile essentielle d'eucalyptus...

L'eucalyptus, l'allié des voies respiratoires

L'eucalyptus est la plante par excellence en cas de rhume. Antiseptique puissant, l'eucalyptus soigne les affections des voies respiratoires, débouche le nez, barre la route aux germes pathogènes et soulage la toux.

Inhalations d'eucalyptus
Les inhalations (ou fumigations) consistent à respirer de la vapeur d'eau. L'efficacité des inhalations est renforcée si on laisse au préalable infuser des plantes dans l'eau bouillie. Contre le rhume, utilisez idéalement des feuilles de l'eucalyptus.

Les autres plantes décongestionnantes

Les feuilles d'eucalyptus peuvent être accompagnées (ou remplacées) par des extraits de menthe poivre et/ou de thym, d'autres plantes ayant des propriétés décongestionnantes.

Votre matériel
Un simple bol, au-dessus duquel vous vous penchez, suffit, à condition de mettre une serviette sur votre tête pour canaliser la vapeur d'eau. Vous pouvez également vous procurer un appareil à inhalation chez votre pharmacien.

Précaution
Protégez vos yeux : fermez-les pendant les inhalations ou portez un bandeau sur vos yeux pour éviter d'éventuels picotements.

Article publié par Isabelle Eustache le 01/02/2010

Sources : Phytothérapie, Editions Vidal et Reader's Digest.