Travail et santé : s'exprimer est meilleur pour le coeur

Publié par Marion Garteiser, journaliste santé le Lundi 08 Mars 2010 : 01h00
Mis à jour le Jeudi 31 Mars 2016 : 15h15
-A +A
Vous avez tendance à vous effacer au travail pour éviter les conflits? C'est souvent plus simple... mais pas forcément bon pour la santé de votre coeur. C'est en tout cas la conclusion de chercheurs suédois dans une étude récente.

Plus de risque cardiaque quand on s'exprime moins au travail

Certaines études ont montré que le fait de gérer les problèmes ou les conflits au travail de manière silencieuse ou invisible (c'est-à-dire sans exprimer les sentiments qu'un traitement injuste déclenche) était lié à des risques cardiovasculaires. Les chercheurs ont donc suivi pendant plusieurs années 2.755 hommes sans problèmes cardiaques.

Cette étude pubiée en 2009 confirme que le lien existe aussi entre un comportement effacé au travail et les incidents de maladie cardiaque (mort subite, infarctus). Elle montre aussi, et c'est peut-être plus important encore, que le risque est proportionnel : moins les hommes expriment leur colère ou leur révolte par rapport à l'injustice au travail, plus leur cœur est à risque.

Gérer les conflits au travail de manière silencieuse

Qu'est-ce que l'on appelle une gestion invisible des conflits au travail ?

Simplement, les gérer sans que rien ne se voie à l'extérieur ou presque. Il s'agit de stratégies comme quitter une pièce quand quelque chose se passe, ou même ne pas réagir du tout lorsque l'on considère qu'une injustice nous est faite.

Ce type de comportement est loin d'être rare. Il est donc utile de dire qu'il est mauvais pour la santé. Même s'il ne faut pas exagérer le danger : sur 2.755 hommes suivis pendant 10 ans, il n'y a eu que 47 incidents cardiaques, pas tous mortels (rappelons que les hommes étaient tous en bonne santé cardiaque au début de l'étude).

Publié par Marion Garteiser, journaliste santé le Lundi 08 Mars 2010 : 01h00
Mis à jour le Jeudi 31 Mars 2016 : 15h15
Source : Leineweber C, Westerlund H, Theorell T et al., Journal of Epidemiology and Community Health, 2009.
A lire aussi
Harcèlement au travail : 1 salarié sur 6 en serait victime... Publié le 20/04/2012 - 08h44

En France, un salarié sur six rapporte être actuellement, dans le cadre de son travail, la cible de comportements hostiles, comportements méprisants, atteintes dégradantes ou non-reconnaissance du travail (1).En d’autres termes, un salarié sur six serait victime de harcèlement au...

Stress et conflits sont mortels, surtout pour les hommes ! Publié le 26/05/2014 - 07h32

Les situations de stress ou de conflits avec sa famille ou au travail font beaucoup de dégâts, tout le monde le sait, au moins intuitivement.Mais selon cette étude danoise, ces situations pourraient augmenter de manière considérable le taux de mortalité de ceux qui en sont victimes, surtout...

Votre patron vous rend-il cardiaque ? Publié le 08/12/2008 - 00h00

Les compétences des salariés sont très sérieusement surveillées et analysées. Mais il faudrait en faire autant avec celles du patron. Tout supérieur hiérarchique se doit d'être un bon manager. A défaut, la santé de ses subordonnés baisse dangereusement, avec notamment une forte hausse...

Zéro stress grâce à son smartphone... Publié le 26/08/2013 - 08h00

Si vous ressentez que le stress perturbe beaucoup, voire extrêmement, votre santé, votre cœur est en danger. Il est important d’agir sans attendre, voire de consulter. C’est aussi important pour votre santé que d’arrêter de fumer ou de normaliser votre cholestérol… De nombreuses...

Plus d'articles