Ventre plat, abdos fermes : Retrouvez ici tout ce qu'il faut savoir pour avoir un ventre plat. Informations, conseils, fiches pratiques et témoignages d'internautes sur le site E-santé.fr

Les derniers articles

Ventre plat

Fabriquez-vous un ventre plat
Fabriquez-vous un ventre plat

Ces exercices sont un peu plus difficiles que les précédents : vos muscles risquent d’être douloureux mais surtout, n’abandonnez pas ! Vous ne tarderez pas à voir votre...

Ventre plat

3 exercices spécial ''petit ventre''
3 exercices spécial ''petit ventre''

Vos abdos sont ramollos ? A portée de toutes, cette série d'exercices ne tardera pas à remodeler en profondeur toute la région du ventre. A effectuer au minimum 3...

Ventre plat

Spécial abdos pour un ventre plat
Spécial abdos pour un ventre plat

En plus d'un bon transit et d'une alimentation raisonnable, l'activité physique est indispensable pour garder ou retrouver un ventre plat. Voici 4 exercices...

Ventre plat

8 conseils ventre plat
8 conseils ventre plat

Comment conserver ou retrouver un ventre plat ? Voici 8 conseils spécial ventre plat 100% naturels à appliquer au quotidien qui vous permettront d'atteindre votre...

Ventre plat

Un ventre plat en 2 temps 3 mouvements
Un ventre plat en 2 temps 3 mouvements

Voici un programme d'exercices tout en douceur pour tonifier vos abdos sans forcer... Les abdominaux sont des muscles faciles à remodeler mais prompts aussi à ramollir :...

1  2  3  4  5