Menus minceur de janvier - n° 5

LUNDIMARDIMERCREDIJEUDIVENDREDISAMEDIDIMANCHE
- Salade de boulghour au concombre et à la ciboulette
- Brochettes de veau à la pomme et aux petits légumes
- Poêlée de girolles en persillade
- Yaourt
- Fruits (150 g)
- Pain complet (15 à 25 g)
- Salade de riz aux germes de soja épicés
- Oeufs brouillés au saumon fumé
- Fromage blanc
- Compote de pommes à la cannelle
- Pain complet (15 à 25 g)
- Velouté de carottes au gingembre
- Filets de dorade au Muscat
- Fromage blanc
- Ananas rôti
- Pain complet (20 à 30 g)
- Velouté de potiron muscadé au coulis de tomates
- Carré de porc laqué aux clémentines
- Mousse de fromage blanc aux clémentines
- Pain complet (20 à 30 g)
- Salade de concombre à la coriandre
- Brochettes de cabillaud au couscous
- Courgettes soufflées
- Yaourt
- Fruits (150 g)
- Pain complet (20 à 30 g)
- Salade laitue, pomme, ananas
- Cailles aux raisins et haricots verts
- Yaourt
- Mousse de poires au pain d'épices
- Pain complet (20 à 30 g)
- Carottes râpées à la muscade
- Filets de sole au paprika, coulis de cresson
- Galette de pommes de terre aux herbes
- Yaourt glacé aux fruits
- Pain complet (15 à 25 g)
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