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Sommeil : 5 conseils d'une experte pour dormir comme un bébé
Une bonne nuit de sommeil, cela se prépare. Andrea Grace, experte du sommeil des enfants, a donné plusieurs conseils à suivre avant d’aller au lit pour dormir...
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Remboursement hospitalisation : comprendre les garantiesFrais d’hospitalisation, ticket modérateur, chambre particulière… Faites le point sur les garanties proposées par votre assurance complémentaire santé.
3 respirations anti-crise pour une sérénité expressEn seulement 5 minutes, ces 3 techniques simples vous apporteront calme et sérénité. Votre kit anti-stress est à portée de souffle ! Transformez votre respiration en arme...
Les vertus thérapeutiques de la lectureL'idée d'utiliser les livres comme remède ne date pas d'hier. Depuis l'Antiquité, on attribuait déjà aux textes des vertus curatives pour l'âme. La...
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