Viandes

La viande a toujours été un aliment porteur de symboles. Elle véhicule - surtout quand elle est rouge - une image de "force", probablement celle de l'animal dont elle est issue.

• Les classifications des viandes
• Élevage et abattage
• Critères de qualité
• Catégories
• Repères
• Précautions d'hygiène
• Nutrition
• Viandes et santé
• Médicaments
• Acides gras saturés
• Viandes et équilibre alimentaire
• Quantités quotidiennes raisonnables

La viande fut longtemps un aliment rare que seuls les "riches" pouvaient consommer tandis que les "pauvres", privés de protéines, souffraient de malnutrition. L'extraordinaire développement économique qui s'est déroulé tout au long du 20ème siècle a démocratisé la viande en créant peu à peu un étonnant paradoxe :

• les carences en protéines ont disparu ;
• les maladies dites "de civilisation" (maladies cardio-vasculaires, cancers, etc.) sont apparues.

L'élevage intensif a fait de certaines viandes des produits banals tout en mettant parfois la santé humaine en péril et en compromettant souvent la qualité de l'environnement.

Les classifications des viandes

Une première classification existe, basée sur la couleur de la viande. On distingue :

• les viandes rouges : boeuf, mouton, agneau et cheval ;
• les viandes blanches : veau, porc, lapin, volaille ;
• les viandes noires : gibier à plumes et gibier à poils.

Une autre classification existe qui est basée sur les différents animaux. On distingue alors :

• Les viandes de boucherie : agneau et mouton, boeuf, cheval, porc, veau et abats (foie, coeur, joues, rognons, ris, tripes).
• Les volailles : poulet, poule, chapon, coq, canard et canette, dinde et dindonneau, oie, caille et pigeon d'élevage.
• Le gibier :

• à plumes : canard sauvage, faisan, pigeon ou palombe, perdreau et perdrix.
• à poil : cerf et biche, chevreuil, lapin de garenne, lièvre, sanglier.

Mis à jour par Paule Neyrat, Diététicienne le 01/08/2007
Créé initialement par Paule Neyrat, Diététicienne le 09/07/2001

Cette fiche fait partie du guide Guide Diététique, rubrique Aliments, rubrique Viandes