Le pélargonium : misez sur cette plante pour échapper aux infections respiratoires de l’hiver

Publié par Isabelle Eustache, journaliste santé le Jeudi 19 Novembre 2015 : 08h56
Mis à jour le Jeudi 17 Décembre 2015 : 17h39

Doté de propriétés antivirales et antibactériennes, le pélargonium ou géranium du Cap est une plante sud-africaine dont on utilise les racines pour lutter contre les infections respiratoires aiguës, affectant le nez, la gorge, les bronches. Quand et comment utiliser cette plante ?

© Istock

Les bons réflexes contre les infections respiratoires aiguës

Les infections respiratoires qui surviennent plus fréquemment durant l’hiver en raison d’une circulation plus intense de toutes sortes de virus, peuvent atteindre le nez, la gorge, les bronches et se traduire par une bronchite, une sinusite, une rhinopharyngite, laryngite, voire une angine ou encore une otite.

De telles infections virales finissent généralement par guérir toutes seules en quelques jours. En automédication ou sur prescription du médecin, on peut cependant recourir à des traitements qui s’attaquent aux symptômes : mal de gorge, toux, maux de tête, fatigue, courbatures…

Qui doit consulter ?

Si les infections respiratoires aiguës sont le plus souvent bénignes, elles peuvent cependant parfois entraîner des complications (souvent alors bactériennes) chez les personnes fragiles, lesquelles doivent consulter : c’est le cas des nourrissons et des très jeunes enfants, des personnes âgées, des fumeurs, des sujets atteints d’une affection cardiaque ou pulmonaire.

Attention, il peut s’agir d’une grippe : devant des symptômes évocateurs d’une grippe (survenue très brutale d’une fièvre élevée, d’un malaise général intense et de courbatures), il faut consulter rapidement, soit pour prévenir les complications potentiellement mortelles, soit pour bénéficier d’un traitement antiviral permettant d’éviter la grippe ou de l’écourter.

Les solutions naturelles

La solution phytothérapie

Plante aux propriétés anti-rhume, l’échinacea a deseffets préventifs et curatifs vis-à-vis des rhumes. Elle réduit le risque de développer un rhume, et une fois attrapé, elle diminue la durée de la maladie…

Pour consulter l’article « Deux fois moins de rhumes grâce à une plante dénommée Echinacea » : Cliquez ici !

La solution aromathérapie

L’huile essentielle de ravintsara (arbre à camphre) est très efficace contre les virus. Elle est recommandée contre les infections des voies aériennes, fréquentes en hiver : grippes, bronchites, rhumes…

Pour consulter l’article « Ravintsara : essentielle pour l’hiver ! » : Cliquez ici !

La rédaction a sélectionné pour vous sur Amazon :
Publié par Isabelle Eustache, journaliste santé le Jeudi 19 Novembre 2015 : 08h56
Mis à jour le Jeudi 17 Décembre 2015 : 17h39
Source : Agbabiaka TB, et al., Pelargonium sidoides for acute bronchitis: a systematic review and meta-analysis, Phytomedicine. 2008 May;15(5):378-85. Matthys H, et al., EPs 7630 improves acute bronchitic symptoms and shortens time to remission. Results of a randomised, double-blind, placebo-controlled, multicentre trial. Planta Med. 2008 May;74(6):686-92. Timmer A, et al., Pelargonium sidoides extract for acute respiratory tract infections. Cochrane Database Syst Rev. 2008 Jul 16;(3):CD006323. doi: 10.1002/14651858.CD006323.pub2. http://www.automedication.ch. Centre Cochrane Français, « Extrait de Pelargonium sidoides pour traiter les infections aiguës des voies respiratoires », 2013.
A lire aussi
Pourquoi est-on plus souvent malade en hiver ?Publié le 02/12/2015 - 16h23

Vous l’avez évidemment remarqué, nous sommes plus souvent malades en hiver. Comment expliquer ce phénomène ? Sommes-nous vraiment plus fragiles ? Les microbes sont-ils plus nombreux, plus virulents lorsqu’il fait froid ? Le point sur cette question qui nous a tous effleurés un jour.

Les 6 trucs à ne pas faire quand on a un rhumePublié le 25/11/2015 - 13h27

Qui n’a jamais attrapé un rhume et qui ne s’est jamais demandé que faire pour écourter ce rhume et atténuer les symptômes ? Dans ce domaine, de nombreuses fausses bonnes idées circulent, certaines n’apportant aucune aide, d’autres pouvant à l’inverse aggraver la situation. Le point...

Comment guérir naturellement un rhume ? Publié le 18/11/2008 - 00h00

Le rhume correspond à un ensemble de symptômes bénins. Il a la particularité, commune à la plupart des affections virales, de guérir spontanément en quelques jours... après la théorie, la pratique : comment écourter un rhume le plus naturellement possible ?

Plus d'articles