Menus minceur de mars - n° 5

Publié par Paule Neyrat, Diététicienne le Lundi 12 Mars 2007 : 01h00
Mis à jour le Lundi 19 Décembre 2011 : 15h25
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Il ne s'agit pas de perdre 5 kg ou plus à toute allure mais de retrouver votre poids de forme en mangeant de tout, selon votre appétit. Les menus qui suivent sont tous équilibrés et copieux dans ce sens et sur le modèle suivant :

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE

LUNDI

MARDI

MERCREDI

JEUDI

  • Salade de mâche aux mandarines
  • Coquelet aux champignons et aux lentilles
  • Fromage blanc
  • Papillote de poires à la cannelle
  • Pain complet (15 à 25 g)

VENDREDI

SAMEDI

DIMANCHE

Guide: 

Publié par Paule Neyrat, Diététicienne le Lundi 12 Mars 2007 : 01h00
Mis à jour le Lundi 19 Décembre 2011 : 15h25
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