Café, caféine et santé : distinguez le Vrai du Faux !

La café, boisson riche en caféine multiplie les propriétés. Long ou serré, sucré ou crème, au petit-déjeuner, après le repas ou décaféiné, le café peut se boire à tout moment de la journée.
Mais connaissez-vous tous les bienfaits du café sur la santé ?
Café, caféine : distinguez le vrai du faux !
- 1) Un petit café avant une séance de sport booste les performances musculaires. Vrai ou faux ?
- 2) En cas de migraine, boire du café peut être bénéfique. Vrai ou faux ?
- 3) La durée de l'infusion du café détermine la teneur en caféine. Vrai ou faux ?
- 4) Le café protège du diabète de type 2. Vrai ou faux ?
- 5) Boire du café prévient la maladie de Parkinson. Vrai ou faux ?
- 6) Le café diminue la pression artérielle. Vrai ou faux ?
- 7) Chez une femme enceinte, le café augmente le risque de fausse couche. Vrai ou faux ?
- 8) Un café robusta contient plus de caféine qu'un café arabica. Vrai ou faux ?
- 9) Le café stimule le cerveau. Vrai ou faux ?
- 10) La caféine modifie le sommeil. Vrai ou faux ?
- 11) Le café est un bon diurétique. Vrai ou faux ?
1) Un petit café avant une séance de sport booste les performances musculaires. Vrai ou faux ?
- C'est faux.
Boire une tasse de café avant une séance de sport dans l'espoir que la caféine stimule les muscles, comme elle le fait pour les fonctions cérébrales n'est pas une bonne idée.
C'est en effet l'inverse qui se produit : la caféine diminue l'afflux sanguin au niveau du cœur, ce qui fait que l'organisme est moins bien oxygéné, oxygène dont les muscles ont justement un besoin accru lors d'un effort.
(Source : Kaufmann P.A., J. Am. Coll. Cardiol., 47 : 405-410, 2006)
2) En cas de migraine, boire du café peut être bénéfique. Vrai ou faux ?
- C'est vrai.
La caféine exerce une action vasoconstrictrice (réduction du diamètre des vaisseaux sanguins périphériques) sur le cerveau, ce qui peut aider à faire céder certaines crises de migraine.
C'est d'ailleurs pourquoi des médicaments contre la douleur et la migraine contiennent de la caféine.
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Par Noa0612 10/05/2013 - 20h26
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Bonjour, vous auriez des bon résultats dans quelques semaines.
Par sante618 29/04/2013 - 10h18
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bonjour je crois le chocolat et les fruits et le the et les carottes et les onions
Par gigette 26/08/2012 - 13h24
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Par DIYAN 10/02/2005 - 01h18
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Par adminsante 29/11/2005 - 22h26
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Bonjour à toutes et à tous ! Notre santé est étroitement liée à notre alimentation, cela vous le ...
Par Cuisinensante 24/05/2012 - 21h14
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Par Laitbreton 08/02/2012 - 19h56
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Par Fleur17 09/06/2008 - 17h43
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BonjourLe piment est-il néfaste pour la santé notament en créant notament ds brulûre d'estomac ? ...
Par michael-g@noos.fr 15/06/2004 - 16h54
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bonjour;je suis diabétique de t 2 et je ne suis pas encore sous traitement.ce que je veux ,c'est ...
Par sourir 30/04/2013 - 14h27
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Bonjour, peut-on remplacer un carré de chocolat par du cacao en poudre non sucré? Merci.
Par lisanette 29/04/2013 - 09h16
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bonjour, j'en suis en ma 14 eme semaine de grossesse,alors puis je manger du chocolat.
Par zey90 02/04/2013 - 17h58
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