La spiruline, un concentré de nutriments santé... mais attention !
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Spiruline : quelles précautions prendre ?

Les éventuels et rares effets indésirables qui ont été décrits sont des nausées et des réactions allergiques.

Par mesure de précaution, la spiruline est déconseillée chez les femmes enceintes ou qui allaitent.

Elle l'est également chez les personnes sujettes à la goutte, aux calculs urinaires ou ayant un taux sanguin élevé d'acide urique.

Enfin, il faut savoir que cette algue, cultivée dans des lacs naturels ou artificiels, accumule les métaux lourds comme le plomb ou le mercure. Il est donc important de se renseigner sur son origine et sa qualité.

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Source : Le guide des compléments alimentaires, Editions Vidal ; Kulshreshtha A, et coll., Curr Pharm Biotechnol. 2008 Oct;9(5):400-5. Review.