Quel sport pour les asthmatiques ?

Les bénéfices d'une pratique sportive régulière chez les asthmatiques
- Diminution des effets néfastes de la constriction des bronches.
- Amélioration de la forme physique.
- Augmentation du niveau de tolérance à l'effort.
- Renforcement de la confiance en soi et de l'estime de soi.
- Bien-être physique et psychologique.
Quels sont les sports conseillés aux asthmatiques ?
La natation, la randonnée, le cyclisme... Et tous les sports d'endurance et qui contribuent à diminuer l'essoufflement comme le ski de fond, la course à pied lente, la danse, la voile, le tennis, etc.