Les enfants asthmatiques doivent faire du sport

Le sport est bénéfique aux enfants asthmatiques : il augmente les capacités respiratoires, diminue l'essoufflement et l'intensité des crises. Les enfants asthmatiques ont donc tout intérêt à ne pas négliger les activités physiques, même à l'école. Quelques consignes pour que les petits asthmatiques profitent pleinement des activités sportives.

Asthme et sport : les précautions

La pratique sportive est recommandée aux enfants asthmatiques. La condition première est de prendre correctement son traitement et d'avoir toujours sur soi son traitement d'urgence (inhalateur).

Les 7 règles du jeune asthmatique sportif

Avoir dans sa poche son traitement de secours.

Prendre un médicament avant l'effort si le médecin le juge nécessaire.

S'échauffer progressivement.

Ne pas aller au-delà de ses limites.

Ne pas s'arrêter brutalement.

Boire avant, pendant et après l'effort.

Adapter sa tenue s'il fait chaud ou froid.

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Source : Communiqué de presse MSD, septembre 2008.