Printemps : ma cure de remise en forme en 7 étapes
Publié le 08 Avril 2013 par Rédaction E-sante.fr

5- Je reprends soin de ma peau

C’est le moment d’opter pour une crème visage plus légère.

Pour une action anti-âge au quotidien, il est préférable d’opter pour une crème de jour avec un filtre UV qui aide à lutter contre les radicaux libres induits par le soleil.

Pour raviver l’éclat de votre peau, réalisez un gommage une à deuxfois par semaine, du visage, du cou et du décolleté, mais aussi du corps. En débarrassant votre peau des impuretés, vous stimulez ainsi la régénération cellulaire et votre peau gagnera en finesse et en éclat. Pour le visage, optez pour un gommage avec des micro-grains ou à base d’acide de fruits pour une action chimique et non mécanique.L’idéal après le gommage est de faire un masque pour hydrater et nourrir la peau A choisir selon son type de peau et ses besoins (hydratation, anti-âge, éclat).

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Et pourquoi ne pas débuter le printemps par une séance de soins chez l’esthéticienne ? A vous de choisir : spécial visage ou soin complet du corps.

Pour les plus fortunées, une cure de thalasso, comprenant des soins cutanés, un programme minceur et des activités physiques peut faire des miracles !

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Enfin, pour l’effet bonne mine, appliquez une fois par semaine un peu d’autobronzant (en revanche, évitez les cabines à UV, cancérigènes) ! Il existe désormais des formules à ajouter à sa crème de jour ou sa crème corps qui donnent un hâle progressif et très naturel, sans laisser de traces.

6- Mes cheveux ont souffert de l'hiver, je les chouchoute !

Apportez-leur les soins dont ils ont besoin. Après l’hiver, les cheveux sont souvent secs.

C’est peut-être le moment de changer de shampoing et d’après-shampoing.

Un masque nourrissant une fois par semaine pour donner le coup d’éclat qui leur manque et avoir des cheveux en pleine forme.

Là encore, c’est peut-être le moment de passer chez le coiffeur. De changer de coupe. Le printemps est aussi le bon moment pour faire une cure de compléments alimentaires pour lutter contre la chute de cheveux saisonnière.

Faites-vous plaisir : être satisfait de son image, c’est important pour soi et pour les autres.

Profitez-en également pour revoir votre garde-robe : faites le ménage dans vos vêtements d’hiver et optez pour plus de couleurs et de fantaisie...

Mots-clés : Forme, Beaute, Printemps
Source : Institut Moncey