Des menus simples et savoureux, équilibrés, pauvres en graisses, préparés avec des produits de saison, qui offrent une alimentation équilibrée pour toute la famille sans risque de prise de poids. Ils peuvent même permettre d'en perdre. Voici quelques recettes proposées cette semaine : sardines sur lit d'oignons, brochettes de dinde à la sauce au yaourt, émincé de boeuf aux légumes anisés, agneau à la turque, foie de veau au vinaigre de framboise.