Déprime

Déprime : retrouvez ici la dernière actualité de la Rédaction sur la déprime : des conseils, des fiches pratiques, des tests... ainsi que des témoignages d'internautes.
A la une
fatigué, moral
Déprime, fatigue, douleur... ces aliments qui nous retapent ! Traiter une gastro, soulager des douleurs articulaires, booster votre moral … Certains aliments ont le don d’accélérer notre guérison. Coup de projecteur sur ces alliés du quotidien.
7 conseils pour garder le moral et résister à la grisailleManque de luminosité, grisaille, froid, le train-train quotidien et la course aux cadeaux, tout est réuni pour que l’on soit fatigué et peut-être déprimé. Bonne nouvelle, on peut agir sur nos émotions et booster notre moral, même en plein cœur de l’hiver. Suivez nos 7 consignes spéciales « bonne humeur » !
Soucis, déprime, angoisse ... comment la philo-thérapie peut-elle vous aider ?
Soucis, déprime, angoisse ... comment la philo-thérapie peut-elle vous aider ?Quand on a des soucis, des difficultés à vivre, que l'on déprime parfois jusqu'à la dépression, ou que l'on vit des angoisses, la psychothérapie est d'une grande aide. Mais la philosophie, elle aussi, peut avoir une richesse à apporter. Sous forme de philo-thérapie ? Interview de Brigitte Aïache, philosophe et philo-thérapeute...
conseils anti déprime
Conseils pratiques pour prévenir la déprime...En France, une personne sur 5 connaît un jour un épisode dépressif. C'est beaucoup. Mais sans être dépressif, tout le monde peut passer par des moments de déprime, où le moral baisse dangereusement. Si nous ne nous laissons pas tous couler, c'est que, sans en avoir parfois conscience, nous mettons en place des stratégies de prévention.
Déprime passagère au moment de la ménopause
Déprime passagère au moment de la ménopauseLa ménopause est bien connue pour s'accompagner d'un lot de symptômes parfois fort désagréables, comme les célèbres bouffées de chaleur. Sans qu'il y ait encore vraiment de preuve formelle, il semblerait que cette période de grand changement hormonal soit également associée à des modifications de l'humeur et notamment à la dépression.
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