Rares sont les personnes qui n'ont jamais eu de troubles du sommeil : difficultés à s'endormir, éveils nocturnes, réveils trop matinaux, cauchemars. Les troubles du sommeil génère de la fatigue et son quelquefois le signes d'un autre trouble : stress, apnée du sommeil, dépression.... Retrouvez sur E-santé informations, conseils, tests de connaissances, astuces et témoignages d'internautes sur les troubles du sommeil...
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L'alcool trouble le sommeilPublié le 01/10/2003 - 00h00

Les sujets atteints d'alcoolisme, comme les sevrés, souffrent de troubles du sommeil. Ainsi, l'alcool induit, à l'opposé, un endormissement plus rapide et une insomnie chronique. Or la fatigue fait partie des facteurs de risque de rechute.

Une bonne hygiène du sommeil : ça s'apprend !Publié le 19/03/2003 - 00h00

La Journée internationale du sommeil aura lieu le 21 mars 2003. L'objectif est d'attirer l'attention sur les troubles du sommeil, notamment sur l'insomnie et la somnolence, insuffisamment pris en charge et sur leurs conséquences néfastes.

Mauvais sommeil : mauvais conducteurPublié le 11/12/2002 - 00h00

Plus de cinq millions d'Européens sont atteints d'apnée du sommeil. Durant la journée, ces patients présentent de fréquentes périodes de somnolence. La Société européenne de pneumologie demande à ce que ce trouble soit pris en considération dans le permis de conduire : ces personnes...

Bien soigner son sommeilPublié le 26/07/2002 - 00h00

Selon le Dr Sylvie Royant-Parola, psychiatre et neurobiologiste, spécialiste des troubles du sommeil, bien dormir peut s'apprendre dans de nombreux cas. C'est le thème de son livre "Comment retrouver le sommeil par soi-même "

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